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Carne de Psiquiatra -Trastorno Bipolar

Cura de sueño

Cura de sueño

Es sabido de la gente que me conoce en privado que últimamente no duermo bien, lo cual es preocupante dada la fama de marmota que me he ganado a pulso, antes y después del diagnóstico, después ya escandaloso por el efecto de las pastillas.

No sé si es el calor (cambio de clima bcn-mad), un pequeño problema en la familia, que se me jodió el sistema operativo y me quedé sin conexión, o que me he precipitado -al volver a mi casa compartida- para buscar una nueva habitación, el caso es que no dormía bien.

Ayer hablé con mi psiki y me cambió la pauta ligeramente. Hoy he dormido seguido aunque tuve un despertar súbito a las 8 am que interpreto como otro insomnio, porque mi hora normal de despertar es mucho más tarde.

Hoy estoy bajo la hospitalidad de A.n. y la buena compañía es una muy buena medicina.

No estoy hipo, no estoy nada, sólo cansada y somnolienta. Espero ir recuperando el ritmo de sueño.

Gracias a los que se han preocupado por mí, pero no es nada, os lo aseguro, cuando tenga algún problema seguro que os lo hago saber, porque confío en vosotros, tanto es así en algunos casos, que os he dado los teléfonos de mi familia, algo que por si las moscas en su día consideré necesario. Espero que no tengáis que usarlos nunca.

*** Reporte enviado a Bipolarweb***

6 comentarios

tamara -

mi tio tienes algunos trastornos psicologicos no esta loco pero lo unico qe ase es fumar i acostarse el ha recibido electrochoques i no han funcionado es por eso qe nos recomendaron la cura de sueño solo qisiera saber si es efectiva i donde se la pueden realizar . muchas grasias

ROSA LORENA BUSTOS HUMERES -

me contaron que por medio de la cura de sueño puedo inovidir mi apetinto y es una forma sana y no alterable para poder bajr de pesos, que debo hacer para poder seguir esta técnica

dani -

podéis usar Dormidina durante una semana para coger un habito de sueño; tomadlo siempre media hora antes de acostaros y siempre a la misma hora, para q el cuerpo tenga fija una hora para dormir. Os recomiendo la Dormidina de 12,5, porque las otras son muy fuertes y vas zombi al despertar y el resto del día. Procurad dormir 8 horas al menos.

cande -

Hola... tengo problemas para dormir, si realmente pienso los motivos, los se, pero no puedo hacer nada para q desaparezcan... pero, ¿puedo hacer algo para q mi sueño sea lo q era? de corazon lo necesito...
un beso

antonio -

querria saber la medicacion que has tomado para hacer la cura de sueño, porque yo tengo problemas para dormir y no duermo todas las horas necesarias y querria recuperarlas,gracias.

gladys -

tengo un sobrino en graves problemas seria una solucion una cura de sueños