Dentro de un mes
En el post de ayer, he querido decirle a Ali y a otros nuevos lectores que es muy normal que tengan miedo si acaban de ser diagnosticados, si están empezando a tomar medicación, si están sufriendo por primera vez efectos secundarios y se encuentran muy mal.
Les digo lo mismo que yo aprendí al principio.
Todo pasa.
Poco a poco.
Paciencia.
Cuando hay desesperación, esas frases son las más positivas que podemos decirnos.
Que esa situación tan horrible tendrá su alivio, se hará más llevadera.
Que poco a poco, las cosas volverán a su cauce.
Que para ello, mientras dure lo malo de la montaña rusa, tendremos que echarle mucha paciencia, que ahora no la tenemos, pero hemos de sacarla, de dónde, de donde sea, y dónde es eso, de donde sea, se me ha acabado, y ahora qué, pues saca más, eso me decían mientras yo rechinaba los dientes.
. . .
Les cuento algunas de mis opiniones sobre estos asuntos, escritas estos años.
Los principios son muy duros. Ya no somos “normales”, sino “locos”. Pues no. Pero sí, sí somos normales, somos un tanto por ciento de la población, seguimos siendo gente, sólo que ahora nos encontramos mal, y la lucha, no es contra la enfermedad, llamada Trastorno, que parece ser menos grave.
La lucha es por mejorar y salir del episodio y del ciclar en la "montaña rusa" con un tratamiento, para volver a la normalidad (que ahora se va a llamar "eutimia"), y seguir siendo gente, tú eres gente, es decir, luchar por tu rehabilitación, cuidarte. Decantarnos por una actitud es lo que va a marcar nuestra evolución, también. Decide que remitirás: acabas de girar en un cruce de caminos.
No encerrarnos (en nuestro dolor) al mundo, no ampararnos en la enfermedad, sino convivir con ella y seguir adelante, como hay quien vive con otras dificultades, y en eso ha de consistir nuestra “dignidad”, no en un “día mundial de salud mental”, día de compasión.
Creo que de eso he estado hablando todo este tiempo. Y prueba de que la vida sigue tras el infierno, que hay vida cotidiana para una bipolar, también.
. . .
En el post anterior he vuelto a contar una historia antigua. Siento que se ha cerrado un círculo, y por tanto, el blog ha cumplido su cometido.
No voy a cerrar el blog, esta página no desaparecerá. Este es mi bipomensaje en una botella, y el espacio donde muchos os habeis desahogado (catarsis, dice Tiko, último lector en comentar) y compartido, y podéis seguir haciéndolo.
Tendré el buzón abierto (carnedepsiquiatra-arroba-gmail.com), leeré los comentarios, contestaré a la correspondencia brevemente, pero... me voy a tomar un descanso.
Voy a estar un mes sin escribir. Cada día, el blog consume horas de mi tiempo que ahora mismo necesito para dedicarme a otros proyectos, y para dejar de ser tan Blue, tan bipolar. He de predicar con el ejemplo, y ser más “gente”.
Querría terminar las FAQ, por lo menos añadiré los enlaces a los foros de países hispanohablantes.
Hasta pronto,
Carne de Psiquiatra - Blue
***
Canción: Víctor me mandó esta de Leona Lewis, "Better in Time", subtitulada.
http://www.youtube.com/watch?v=DobIrrGjn48
12 comentarios
Rocio -
Un abrazo
alberto -
Tiko -
...otra,otra,otra vez(viene del mensaje de arriba)
Gracias a Dios ha mejorado mi vida laboral y creo que va en ascenso.Me siento bien hoy , ahora.Gracias por las letras del blog y por conseguir que, en mi caso,perciba un acercamiento con personas que mi orgullo no quería reconocer( "por qué yo"-Ana ).No he pasado de semana tres en mi rutina del comentario de arriba,sencillamente porque no he le vuelto a brindar ese espacio a mi cuerpo.
Gracias de nuevo por permitir, que haga un poco de catarsis.
Muchas gracias de verdad
Desde Costa Rica.
Ana -
Fui diagnosticada de TB hace cinco años, si bien, tres años antes ya estaba siendo medicada por lo que parecía ser una depresión recurrente. El miedo, la incertidumbre, el sentimiento de rabia de "por qué yo" del principio, han ido dando paso a la aceptación, al cuidado de uno mismo, a estar más alerta ante determinadas señales -que podrían ser de alarma- Llevo una vida al uso (bueno, con una jornada laboral maratoniana)pero muy contenta de poder estar ahí, trabajando mil horas en algo que me interesa, me motiva y que he elegido yo.
Estoy segura de que me habría ayudado infinito leer este blog cuando aún no entendía muy bien que me pasaba, y sentía pavor al rechazo, al futuro.
Ahora, me quedo con la alegría de haberte encontrado, y la pena porque no vayas a estar por aquí durante un tiempo.
Aprovechalo, desconecta y disfruta todo lo que puedas, y sobre todo -siento ser tan egoista- vuelve.
Gracias una y otra vez, y otra vez más, y otra, y otra...
Oscar Marquez -
Te he venido siguiendo desde hace poco cuando descubrí tu blog, me gusta, es duro y dificil de leer, sabes tu forma de escribir me recuerda a Joyce, muy detallado, muy desde el interior de la psique lo que lo hace muy dificil de leer pero a la vez es su gran atractivo.
Gracias por compartir este espacio, me han servido muchos los apuntes que has hecho o que has enlazado, anoche no mas encontre algo que me ha servido mucho para manejar el insomnio y que cuando no es muy fuerte me lo quita, como es tomar leche en la noche y tiene una explicación bastante científica, esto lo hacia inconscientemente muchas veces, ya que los viejos dicen que tomar leche tibia era bueno para combatir el insomnio.
Sería interesante encontrar algunos tips naturales y que nos sirvan a los pacientes de TB para mejorar y poder reducir la cantidad de bombas contra la mente y el cuerpo que tenemos que tomar para mejorarnos.
Te escribo desde Sevilla no la de Andalucia España, si no desde la del Valle en Colombia.
alenar -
Hace ya 34 años que los cumplí, y hoy pienso que haber leido, a mis lozanos 20 años, algún escrito cómo los tuyos hubiera sido un inmenso regalo. Núnca es tarde si el regalo es hermoso.
En un anterior intento de escribir y enviar el comentario no he comprendido el tema de la pregunta sobre la nieve y se me ha perdido perdido el texto en el que argumentaba el porqué valoro tan positivamente tu blog. ya volveré a reescribirlo.
Ahora me limitare a desearte un buen y merecido descanso. Tómate lo que bien te has ganado, tómate el ritmo de vida que más te apetezca o te pida el cuerpo y la mente, tu sana y creativa inquietud ya volverá a pedir su turno, su vuelta a un lugar tan "guapo", tan lleno de textos sanos y sencillos (la dificil sencillez del ser y del blog), que , puedes sentirte orgullosa, ayudan, acompañan, hacen sonreir, ayudan ...ya había dicho "ayudan", ¿verdad?. No importa, nunca sobra decir que algo ayuda, cómo tampoco cansa decir gracias cuando se siente de corazón.
Seguiré paseando entre los temas del blog, dejaré mis comentarios, continuaré aprendiendo, y conseguiré conocer un poco más aquello que yo pensé erá mi personalidad pero también se le puede, o debe, llamar síntoma. Manía y depresión. Estoy, cómo tantos otr@s en el camino, reandando y mirando al horizonte. Cómo todos necesito no quedarme sin aliento. También me gusta compartirlo.
Gracias por el tuyo, por tu ayuda.
Un abrazo, a ti y a todas las personas que leen y escriben sus inquietudes, sus experiencias, su opinión... Ayuda mutua para salir de un aislamiento en el que demasiadas veces podemos perdernos.
Compartir, sin sentir obligación, simplemente por buena vibración, por vivir una buena sensació.
Hasta pronto!!
Tiko -
http://www.hundredpushups.com/week3.html. Bueno, estoy poniendo metas en mi estrecha y extraña vida deportiva. Pasé por aquí desde luego a saludar y para decirle a Blue que la espero el día que sienta ganas de regresar(aunque no se haya ido para mí) quizás un poco más fuerte.Por lo menos les cuento. Me duele el pecho.
Todos tenemos el derecho a ser mejores y tenemos el derecho a sentirnos mal.
Uno de mis problemas en esta lucha es que aunque no quiera, muchas veces no siento tener derecho a padecer cosas extrañas(mí egoísmo y mi orgullo).Pero resulta que lo busqué en mi Constitución Política y no dice nada... haha..se les olvidó, o no hay como.
Hoy me siento bien, mañana no sé, que importa, total mañana será otro día.
Gracias por escuchar amigos.
Daniela -
Carne de Psiquiatra -
No dejes de opinar en artículos que no sean recientes, allí quedará tu opinión porque eres de los que no callan y eso me gusta.
Un saludo y gracias por participar.
Carne de Psiquiatra -
te he escrito, ya tienes el contacto, y he editado el post para que otros lo tengan de forma rápida.
En mi ausencia, ruego que visitéis al menos las FAQ (ya sé que da pereza) para ver de qué va todo esto. Si alguien se aburre sin post del día, hay cientos por ahí para leer ordenados en temas o meses.
Un saludo, y espero poder ayudarte desde mi visión absolutamente personal del asunto bipolar.
Blue.
RedRain -
Gracias :)
Tiko -
Vamos a estar mejor.
¿Quién dijo que era fácil?
Feliz Descanso.