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Carne de Psiquiatra -Trastorno Bipolar

BIPOLAR

Televisión e idiolecto

Televisión e idiolecto Tengo un problema estas últimas semanas: no soy capaz de ver la tv. Ni de ir al cine. Ni de ver una peli de vídeo.

Lo de la tv no es nuevo. De hecho, estuve muchos meses sin una, y fue una tranquilidad. Pero siempre hay una mente bienintencionada que te regala una porque le das pena, parece que sin televisión eres un impedido social. Ya la tenía, pero seguía sin verla, o no veía lo que debía. Cuando comía con mis compañeras de trabajo yo callaba, atónita porque en esa mesa se hablaba del culebrón, y en la de al lado de fútbol. Es un tópico, pero lo he vivido en el comedor de una empresa.

Y claro, vas de bicho raro. Y encima te quedas ojoplática cuando de repente todos empiezan a hablar raro, dicen “comorrrr” y tú les miras raro a ellos porque son, como mínimo, bachilleres, pero no, ahora se llaman unos a otros “pecadorrrr”. La gente se ha vuelto loca, aquí pasa algo raro y así lo comentas en una cena con amigos y también ellos están medio escandalizados de que todo el país hable como un humorista de moda.

También soy hipersensible a esas chorradas. Llámame purista, lo de Chiquito de la Calzada fue un manicomio colectivo. Y ahora cuando escucho algo raro en el hablar de la gente, puedo adivinar que proviene de Gran Hermano. A los adolescentes, no les entiendo, directamente. Saben usar cien palabras, la mitad argot generacional, y con eso te lo dicen todo, o sea, no dicen nada.

De acuerdo, también es raro hablar de tu mente en jerga informática, como suelo hacer: hago “resets” a menudo conmigo misma, y así lo expreso. Y de emplear vocabulario psiquiátrico. Estoy en el club de los enfermos mentales, y esa jerga es nueva y compleja, pero necesaria a veces.

El palabro de hoy es pues, idiolecto. “Manera particular de usar la lengua de un individuo”. Resultado de todas sus influencias culturales, incluso las anti-culturales, la telebasura de los….

Ayer conocí a una exhippie que no había visto tv en su vida. Tenía la cabeza llena con un montón de carreras universitarias e idiomas, pero era una inútil social. Hay que ver la TV o leer periódicos para saber que hay una empresa de telefonía móvil llamada Tal sin que te digan ¿eso qué es? Hay que pisar un poco este mundo. Por eso me voy a obligar a ver más TV, porque ayer comprobé que la cosa puede ser seria si desconectas demasiado.

Me gustan algunas series, junto con las películas antiguas de madrugada en versión original. En general me trago lo poco que hacen en versión original, si el horario es factible. Pero hace medio año que he dejado de grabar lo que emiten a deshoras: me he cansado de almacenar cintas de vídeo que no visiono nunca, porque me pasa lo de ahora, no me apetece ver películas.

Sobre series... En su día fui fan de "Expediente X". Este año y el pasado he visto "CSI" hasta que me ha aburrido más de lo mismo. La que no me pierdo es "Frasier". Me divierto mucho con ella, los dos hermanos psiquiatras son impagables (ver fotograma), y el padre un personaje; realmente buena aunque intermitente en la programación de Canal + en abierto. “Sexo en NY”, de la que he visto pocos capítulos, no está mal del todo, aunque no la cambio por Frasier.

Las series españolas no me gustan, lo siento. Ni los culebrones. Es un humor que no va conmigo. Ahora veo los primeros episodios de la última catalana que han estrenado, “Porca misèria”, bastante generacional. Pero no estoy dando brincos esperando al jueves. Suelo declinarme por las series de la BBC, las antiguas. “Sí, ministre” es una serie que aparece y desaparece misteriosamente de la parrilla del canal autonómico, lástima porque es excelente. Y el "Monty Python's Flying Circus", lo mismo. Esta la subtitulan, genial.

Pero nada que ver con “Dallas” o “Falcon Crest” de mi infancia, eso sí era dinamita, jaja. TV3 intentó emularlos en producciones que no me molesté en ver, sus primeros culebrones ("Saga de poder", una familia que producía vino", que hacían competencia con los venezolanos. Las catalanas de pro se los han tragado todos. Yo no.

Las traducciones de estas series han introducido en el español nuevas expresiones. Hace años nadie decía “nos vemos”, por ejemplo. En muchos países las emiten subtituladas, lo que lleva al beneficio de que la población aprende idiomas desde la infancia. En este país la cosa es imposible, la cultura de la versión original ha de desarrollarse demasiado

P.D. Tengo mucho sueño. No he redactado bien este post, quizá hay demasiados temas sin conexión, quizá mañana lo edite.

Casi todo bajo control

Casi todo bajo control

Nota: post dinámico sobre los temas del blog, que irá cambiando a medida que las secciones, nacen y mueren con el tiempo, se modifiquen.

Ni yo me aclaraba ya, este blog empieza a ser muy variado, y vuestras sugerencias y comentarios también lo van construyendo, por eso espero muchas más, si no aquí, ya sabéis, por e-mail a carnedepsiquiatra(arroba)hotmail.com.

Por fin hoy he clasificado en temas los posts. He ido "per feina", no he estado dándole vueltas a las categorías, por lo que igual añado o quito.

Los temas son, de momento:

- Bienvenidas: a los recién llegados, si van en manada, o a cuentagotas, como pasa con mis familiares.

- BIPOLAR: todo lo relativo a la enfermedad visto por mí. Siempre dije que quien quiera información médica vaya a otra parte, esto es siempre bajo el punto de vista de una afectada. Relación con el mundo, síntomas, crisis, ingresos, citas con el psiquiatra y el psicólogo, tópicos...

- Batallitas bipolares: mis aventuras con la enfermedad, episodios reales. Personal e intransferible, "BIPOLAR" en mi día a día, en mi grado de enfermedad, en mis oscilaciones, y en mi mundo "single" y "pensionista".

- Bipomensajes en una botella: pequeñas dosis de bipolar "en tiempo real" a alguien real.

- Nueva vida: desde que me planté en "estabilidad" en Madrid, desde mi Barcelona natal, el 1 de marzo de 2005. Aventuras, desventuras y avances.

- Vida cotidiana: de una persona y de una bipolar, cómo estoy anímicamente y qué hago.

- Cartas: a mí misma para pegarme broncas, a algún amigo, y de algún lector que me dejó reproducir su contenido.

- Familia: posts dedicados especialmente a mis familiares.

- Minutos musicales: donde una canción representa la emoción de un momento, o simplemente algo positivo y de buen rollo para bailar en momentos bajos o no tan bajos.

- Sobre Blue: "Carne" o "Carne de Psiquiatra" ahora es el nick de Blue, que es como me llaman en el mundillo. Cómo soy, cómo pienso, cosas de mí, de la mujer de treintaytantos que soy, tenga o no tenga bipolar.

- Generación X- Mundo Single: nacida en el baby-boom. Hace 20 años... cosas de mi generación, con un toque algo friki, como lo es vivir en el mundo single al que hago referencia en otros posts de otros temas pues es mi hábitat sociocultural.

- Amigos: sin comentarios. Les debo mucho y les quiero mucho, en el orden que se quiera.

- Miscelánea: opiniones, breves, cosas de Blogia que me sacan de quicio... saco-para-todo.

- Lecturas: textos de interés sobre salud mental y algún que otro asunto candente.

- Sueños, ensueños, pájaras: a veces la imaginación o el sueño o los efectos secundarios te ofrecen puntos raros. ¿Y quién no los tiene? Loco el último.

- NO ME HAGO RESPONSABLE... no me gusta la publicidad de la página y no es Blue quien apoya esos "remedios" con los que debo convivir en el blog. No es un tema, pero sólo podía ponerlo así.

No se me ocurren más temas para el conjunto de posts que llevo escritos. Es más, igual sobran temas. Esto está en construcción. Me faltan los links, y … “poco a poco, buena letra”.

***

Casi todo bajo control

Casi todo bajo control

Nota: post dinámico sobre los temas del blog, que irá cambiando a medida que las secciones, nacen y mueren con el tiempo, se modifiquen.

Ni yo me aclaraba ya, este blog empieza a ser muy variado, y vuestras sugerencias y comentarios también lo van construyendo, por eso espero muchas más, si no aquí, ya sabéis, por e-mail a carnedepsiquiatra(arroba)hotmail.com.

Por fin hoy he clasificado en temas los posts. He ido "per feina", no he estado dándole vueltas a las categorías, por lo que igual añado o quito.

Los temas son, de momento:

- Bienvenidas: a los recién llegados, si van en manada, o a cuentagotas, como pasa con mis familiares.

- BIPOLAR: todo lo relativo a la enfermedad visto por mí. Siempre dije que quien quiera información médica vaya a otra parte, esto es siempre bajo el punto de vista de una afectada. Relación con el mundo, síntomas, crisis, ingresos, citas con el psiquiatra y el psicólogo, tópicos...

- Batallitas bipolares: mis aventuras con la enfermedad, episodios reales. Personal e intransferible, "BIPOLAR" en mi día a día, en mi grado de enfermedad, en mis oscilaciones, y en mi mundo "single" y "pensionista".

- Bipomensajes en una botella: pequeñas dosis de bipolar "en tiempo real" a alguien real.

- Nueva vida: desde que me planté en "estabilidad" en Madrid, desde mi Barcelona natal, el 1 de marzo de 2005. Aventuras, desventuras y avances.

- Vida cotidiana: de una persona y de una bipolar, cómo estoy anímicamente y qué hago.

- Cartas: a mí misma para pegarme broncas, a algún amigo, y de algún lector que me dejó reproducir su contenido.

- Familia: posts dedicados especialmente a mis familiares.

- Minutos musicales: donde una canción representa la emoción de un momento, o simplemente algo positivo y de buen rollo para bailar en momentos bajos o no tan bajos.

- Sobre Blue: "Carne" o "Carne de Psiquiatra" ahora es el nick de Blue, que es como me llaman en el mundillo. Cómo soy, cómo pienso, cosas de mí, de la mujer de treintaytantos que soy, tenga o no tenga bipolar.

- Generación X- Mundo Single: nacida en el baby-boom. Hace 20 años... cosas de mi generación, con un toque algo friki, como lo es vivir en el mundo single al que hago referencia en otros posts de otros temas pues es mi hábitat sociocultural.

- Amigos: sin comentarios. Les debo mucho y les quiero mucho, en el orden que se quiera.

- Miscelánea: opiniones, breves, cosas de Blogia que me sacan de quicio... saco-para-todo.

- Lecturas: textos de interés sobre salud mental y algún que otro asunto candente.

- Sueños, ensueños, pájaras: a veces la imaginación o el sueño o los efectos secundarios te ofrecen puntos raros. ¿Y quién no los tiene? Loco el último.

- NO ME HAGO RESPONSABLE... no me gusta la publicidad de la página y no es Blue quien apoya esos "remedios" con los que debo convivir en el blog. No es un tema, pero sólo podía ponerlo así.

No se me ocurren más temas para el conjunto de posts que llevo escritos. Es más, igual sobran temas. Esto está en construcción. Me faltan los links, y … “poco a poco, buena letra”.

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Casi todo bajo control

Casi todo bajo control

Nota: post dinámico sobre los temas del blog, que irá cambiando a medida que las secciones, nacen y mueren con el tiempo, se modifiquen.

Ni yo me aclaraba ya, este blog empieza a ser muy variado, y vuestras sugerencias y comentarios también lo van construyendo, por eso espero muchas más, si no aquí, ya sabéis, por e-mail a carnedepsiquiatra(arroba)hotmail.com.

Por fin hoy he clasificado en temas los posts. He ido "per feina", no he estado dándole vueltas a las categorías, por lo que igual añado o quito.

Los temas son, de momento:

- Bienvenidas: a los recién llegados, si van en manada, o a cuentagotas, como pasa con mis familiares.

- BIPOLAR: todo lo relativo a la enfermedad visto por mí. Siempre dije que quien quiera información médica vaya a otra parte, esto es siempre bajo el punto de vista de una afectada. Relación con el mundo, síntomas, crisis, ingresos, citas con el psiquiatra y el psicólogo, tópicos...

- Batallitas bipolares: mis aventuras con la enfermedad, episodios reales. Personal e intransferible, "BIPOLAR" en mi día a día, en mi grado de enfermedad, en mis oscilaciones, y en mi mundo "single" y "pensionista".

- Bipomensajes en una botella: pequeñas dosis de bipolar "en tiempo real" a alguien real.

- Nueva vida: desde que me planté en "estabilidad" en Madrid, desde mi Barcelona natal, el 1 de marzo de 2005. Aventuras, desventuras y avances.

- Vida cotidiana: de una persona y de una bipolar, cómo estoy anímicamente y qué hago.

- Cartas: a mí misma para pegarme broncas, a algún amigo, y de algún lector que me dejó reproducir su contenido.

- Familia: posts dedicados especialmente a mis familiares.

- Minutos musicales: donde una canción representa la emoción de un momento, o simplemente algo positivo y de buen rollo para bailar en momentos bajos o no tan bajos.

- Sobre Blue: "Carne" o "Carne de Psiquiatra" ahora es el nick de Blue, que es como me llaman en el mundillo. Cómo soy, cómo pienso, cosas de mí, de la mujer de treintaytantos que soy, tenga o no tenga bipolar.

- Generación X- Mundo Single: nacida en el baby-boom. Hace 20 años... cosas de mi generación, con un toque algo friki, como lo es vivir en el mundo single al que hago referencia en otros posts de otros temas pues es mi hábitat sociocultural.

- Amigos: sin comentarios. Les debo mucho y les quiero mucho, en el orden que se quiera.

- Miscelánea: opiniones, breves, cosas de Blogia que me sacan de quicio... saco-para-todo.

- Lecturas: textos de interés sobre salud mental y algún que otro asunto candente.

- Sueños, ensueños, pájaras: a veces la imaginación o el sueño o los efectos secundarios te ofrecen puntos raros. ¿Y quién no los tiene? Loco el último.

- NO ME HAGO RESPONSABLE... no me gusta la publicidad de la página y no es Blue quien apoya esos "remedios" con los que debo convivir en el blog. No es un tema, pero sólo podía ponerlo así.

No se me ocurren más temas para el conjunto de posts que llevo escritos. Es más, igual sobran temas. Esto está en construcción. Me faltan los links, y … “poco a poco, buena letra”.

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Las Tres Marías Frikis

Las Tres Marías Frikis Me preguntan que cómo sigo. Pues mixta, pero trampeando. Paso mis momentos buenos, pocos, y los aprovecho, gestiones pendientes sobre todo. A ver si consigo las piezas para el portátil, por ejemplo, esta semana.

Hoy por la tarde he salido sola a la calle. (+ 10 puntos)
Hale, yo la Angustia y la Agorafobia, las tres.
Caminando caminando, he llegado al metro, y con un par, he entrado (+ 20 puntos). No me ha dado el yuyu. Me he bajado en el centro.

Me he metido en una tienda de cómics. No tenían el que buscaba pero de allí nunca sales sin nada. Están editando una nueva colección de ciencia-ficción en cómic, en plan pulp, está curiosa. "Clásicos de la Ciencia-Ficción: Weird Science", de Planeta De Agostini.

También he fisgoneado otras tiendas, parecía una más de las que buscaban regalos para Reyes. Las librerías me pierden, definitivamente. El otro día compré todo lo que pude de la liquidación de Nova Ciencia Ficción de la que me informó este blog vecino. No vayáis al VIPS de Barcelona, que os he dejado las sobras que a su vez me dejaron a mí. Ahora hay que ir a los de Madrid, a ver si tienen algo…

Creo que la próxima vez que salga lo haré con tan sólo 10 euros en el bolsillo. (-50 puntos)

Las Tres Marías Frikis

Las Tres Marías Frikis Me preguntan que cómo sigo. Pues mixta, pero trampeando. Paso mis momentos buenos, pocos, y los aprovecho, gestiones pendientes sobre todo. A ver si consigo las piezas para el portátil, por ejemplo, esta semana.

Hoy por la tarde he salido sola a la calle. (+ 10 puntos)
Hale, yo la Angustia y la Agorafobia, las tres.
Caminando caminando, he llegado al metro, y con un par, he entrado (+ 20 puntos). No me ha dado el yuyu. Me he bajado en el centro.

Me he metido en una tienda de cómics. No tenían el que buscaba pero de allí nunca sales sin nada. Están editando una nueva colección de ciencia-ficción en cómic, en plan pulp, está curiosa. "Clásicos de la Ciencia-Ficción: Weird Science", de Planeta De Agostini.

También he fisgoneado otras tiendas, parecía una más de las que buscaban regalos para Reyes. Las librerías me pierden, definitivamente. El otro día compré todo lo que pude de la liquidación de Nova Ciencia Ficción de la que me informó este blog vecino. No vayáis al VIPS de Barcelona, que os he dejado las sobras que a su vez me dejaron a mí. Ahora hay que ir a los de Madrid, a ver si tienen algo…

Creo que la próxima vez que salga lo haré con tan sólo 10 euros en el bolsillo. (-50 puntos)

Wish you were here

Wish you were here

http://www.youtube.com/watch?v=RqVY4nGLMVg&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=ngM0ah9nvYg&feature=sdig&et=1244306315.12

(Subtitulados al español; el primero el vídeo original, el segundo en directo)

. . .

We’re just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Running over the same old ground.
What have we found? The same old fears.

Wish you were here

http://www.youtube.com/watch?v=11UUVzlI6hI

Pink Floyd
Wish you were here (1975)

Es una de mis canciones-fetiche. El texto completo:

So, so you think you can tell Heaven from Hell,
blue skies from pain.
Can you tell a green field from a cold steel rail?
A smile from a veil?
Do you think you can tell?
And did they get you to trade your heroes for ghosts?
Hot ashes for trees?
Hot air for a cool breeze?
Cold comfort for change?
And did you exchange a walk on part in the war for a lead role in a cage?
How I wish, how I wish you were here.
We’re just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Running over the same old ground.
What have you found? The same old fears.
Wish you were here.

 


Somos dos almas perdidas nadando en una pecera, año tras año. ¿Qué hemos encontrado? Los mismos miedos antiguos. Ojalá estuvieses aquí.

Wish you were here

Wish you were here

http://www.youtube.com/watch?v=RqVY4nGLMVg&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=ngM0ah9nvYg&feature=sdig&et=1244306315.12

(Subtitulados al español; el primero el vídeo original, el segundo en directo)

. . .

We’re just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Running over the same old ground.
What have we found? The same old fears.

Wish you were here

http://www.youtube.com/watch?v=11UUVzlI6hI

Pink Floyd
Wish you were here (1975)

Es una de mis canciones-fetiche. El texto completo:

So, so you think you can tell Heaven from Hell,
blue skies from pain.
Can you tell a green field from a cold steel rail?
A smile from a veil?
Do you think you can tell?
And did they get you to trade your heroes for ghosts?
Hot ashes for trees?
Hot air for a cool breeze?
Cold comfort for change?
And did you exchange a walk on part in the war for a lead role in a cage?
How I wish, how I wish you were here.
We’re just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Running over the same old ground.
What have you found? The same old fears.
Wish you were here.

 


Somos dos almas perdidas nadando en una pecera, año tras año. ¿Qué hemos encontrado? Los mismos miedos antiguos. Ojalá estuvieses aquí.

Hormonas... ¡¡¡Pasen al festival!!

Hormonas... ¡¡¡Pasen al festival!!

Dicen que los hombres bipolares tienden más a los episodios maníacos. Podría corroborarlo con mi corta experiencia en el tema, por ejemplo al leer que una mujer-pareja de bipo asoma al chat o al foro está desesperada porque su marido ha dilapidado dos millones de pelas en juergas, drogas y putas. El último caso, me lo contaban anteayer... 50.000 euros, no sé en qué, ni quiero saberlo.

Dicen que las mujeres tendemos más a la depresión. Las mujeres que he conocido tienden a lo que la enfermedad les lleve. Si están equilibradas, es más probable que bajen a que suban. Mi psiquiatra ya se cuida de que no suba con dosis de antipsicótico “por si las moscas”, pero el caso es que me sube la irritabilidad cada vez que le de la gana, con lo cual llevo una maníaca y una depresiva a la vez dentro y eso pues… cuando me lo tomo a risa, no hay problema.

Lo que sí poseen las mujeres es un ciclo hormonal mensual bastante fuerte, con picos percibibles por la señora en cuestión en los días de ovulación y de menstruación.

Esas hormonas también afectan al humor. Crean mini-episodios, dentro de episodios, o sea, no son indiferentes para la enfermedad.

También hablan del ciclo lunar, lo que nos faltaba… cualquier cosa es susceptible de afectar las emociones de un bipolar.

Eres mujer, tienes trastorno bipolar, y anotas que en x días tuviste un bajón, días depresivos y por tanto muy desagradables. Antes de ir al psiquiatra, moléstate en averiguar si estabas ovulando, porque eso explicaría el asunto, y en principio también le interesa a tu psiquiatra.

O los días anteriores a la regla. También cambia el humor, te puede dar la impresión de estar ciclando hacia la nada.

De repente, el día se presenta, y si te descuidas te levantas en un charco. A todas las mujeres nos afecta la regla de una u otra forma. El dolor físico se pasa con ibuprofeno o similar. No interesa en este post.

Sí interesan los cambios emocionales, a alguien que tiene una enfermedad en las emociones. Una reacción típica, el mal humor (léase: irritabilidad maníaca disfórica). Otra, la depresión, o cierta labilidad emocional, esa lagrimilla que no puedes resistir. Eso le pasa a una amiga mía que es una roca emocional, pero esos días llora.

Yo soy del sector depresión. Y también del mala hostia. Soy mixta hasta para eso.

Ahora no sé si estoy así por mis neurotransmisores o por las hormonas. Si es todo junto, que parece lo lógico, pues estoy que me subo por las paredes. Me sentaría bien algo de sexo, me alivia mucho el dolor y el mal humor.

Hay mujeres bipolares que no aguantan estos cambios de humor durante el ciclo de la regla, les interfiere demasiado con la enfermedad. Y hay una solución, y me la han propuesto. Retirarme la regla. Es decir, tomar pastillas anticonceptivas.

¿Tomar una pastilla más? Tomo tantas… que ya no me va de otra, la verdad. En su día me jodía más la cosa, ahora ya paso de todo, me tomo las que me tocan y ya son bastantes pero lo hago tan automáticamente que ni me entero al escogerlas, dos tal, una tal, media cual... Cada día cae un blister o dos a la bolsa de “reciclar plástico y metal”.

No he tomado una decisión, y debería hacerlo. Estaba ovulando cuando me dio por suicidarme. Hum. No me interesa que se repita la cosa, no voy a ingresar cada vez que esté en episodio mixto y ovule.

Para tomar decisiones como esta, si hace falta, está el psiquiatra. Hay temas que no dependen de mí y que debo dejar en sus manos. Tengo llena la libreta de cosas para contarle. Y me da igual que me tome por una pesada. Por cierto, si quiere, ya está leyendo este blog.

Me prometí no leer más prospectos farmacéuticos, más sobre trastorno bipolar, más sobre nada, pero me ha podido el morbo. Anexo todo lo que pulula por el cuerpo de una mujer. Me da hasta vértigo saberlo.

Soy una hipocondríaca. He visto demasiadas películas de Woody Allen.

Imagen: ciclo hormonal de la menstruación.



ANEXO

Hormonas

En todo este ciclo (ovulación, pre y postovulación, regla) están implicadas una serie de hormonas.

- Hormona foliculoestimulante (FSH): segregada por una glándula que se encuentra en el cerebro y se llama hipófisis. La FSH estimula la maduración del óvulo en el ovario (que a su vez se encuentra envuelto en una capa de tejido llamada folículo).

- Estrógenos: hormonas producidas por los ovarios, que estimulan al útero para que construya una fino revestimiento o forro (endometrio) para poder alojar al óvulo fecundado e iniciar así el embarazo. Sin el endometrio, el óvulo fecundado no quedaría alojado en el útero y no podría crecer. Los estrógenos se producen durante la fase de maduración del óvulo (cuando aún está dentro del ovario).

- Hormona luteinizante (LH): induce la maduración del folículo (capa que envuelve al óvulo) y la ovulación. Con esta hormona, el óvulo se libera del ovario e inicia su descenso por las trompas de Falopio hasta el útero.

- Progesteronas: tras la ovulación estas hormonas hacen que el revestimiento del útero crezca más (con el objeto de alojar al óvulo fecundado). Si el óvulo no es fertilizado, descienden los niveles de progesterona, lo que provoca la descamación o desprendimiento del endometrio (menstruación).

- Prostaglandinas: estas hormonas incrementan las contracciones del útero para ayudarle a expulsar el óvulo no fecundado y el endometrio con la menstruación.

¿Quien es normal aquí?

¿Quien es normal aquí?

Como mínimo, para empezar:

No confundir ausencia de enfermedad mental (depresión, bipolaridad...) con “normalidad”.
No confundir ausencia de enfermedad física (reuma, diabetes...) con “normalidad”.
Sí: hablar de especifidad. Tengo esto y no todo el mundo lo tiene.

Y añadiría:

No creer que la existencia de un contrato de trabajo signifique “normalidad” y por el contrario, estar en el paro sea anormal. Son circunstancias, aunque medidas estadísticamente una resulte más “normal” que otra.
No creer que ver “Los Serrano” sea “normalidad”.
Sí: hablar “en general” de lo que ocurre en nuestro país, en nuestra cultura.

Pero:

No confundir lo que hace la media de la población con “normalidad”.
No confundir mediocridad con “normalidad”.
No confundir “normalidad” con ausencia de problemas o con tener problemas de dinero, que esos los tiene casi todo el mundo.

Y según el criterio de muchas personas:

No es normal hablar consigo mismo en voz alta.
No es normal ponerse un calcetín de cada color.
No es normal imitar a Gene Kelly cuando llueve dando saltitos.
No es normal ver seis DVDs seguidos.

Y lo que no es normal, en estos ejemplos puede traducirse en "estás como una cabra".

Normalidad”. Que me expliquen lo que es eso.

Dice la RAE de lo "normal":
1. adj. Dicho de una cosa: Que se halla en su estado natural.
2. adj. Que sirve de norma o regla.
3. adj. Dicho de una cosa: Que, por su naturaleza, forma o magnitud, se ajusta a ciertas normas fijadas de antemano.

Por cierto, un bipolar vive también sujeto a las normas de la sociedad. Paga a Hacienda, etc.

Y dejemos de usar esa palabra para distinguir nuestra especifidad, sea cual sea (tengo bipolar, tengo horario de turnos rotatorios, soy monja) de la del resto, mal llamado “normales” por contraposición (no tienen TB, hacen horario partido “como todo el mundo”, no rezan constantemente).

Hay muchas especifidades. Que salen de la norma y de la media estadística, por supuesto. Norma, creo recordar, es un punto donde la estadística aglutina los valores más repetidos y éstos quedan alejados de los extremos. Que me perdonen los estadísticos y por favor me enmienden en algún comentario, me quedan cuatro nociones del curso y aunque saqué nota, han pasado los añitos.

Tú estás en otro lugar de la gráfica en muchos aspectos de tu vida (hay quien puede decir que es diputado, no obrero) y en otros no, eres “normal” porque posees una línea telefónica, sin ir más lejos. Pero ello no debe hacerte sobresalir o despreciar al grueso de los que se ajustan a la norma llamándoles “normales”.

A partir de ahora, cuando alguien me diga que no es normal, le preguntaré si tiene un televisor.

Creo que en este blog no he hablado de los "normales" para referirme a los no bipolares, sino de "no bipolares" en todo momento. Además, si identificase "normales" con el conjunto de no-bipolares, estaría haciendo una injusticia con otros colectivos cercanos, por ejemplo, el de los esquizofrénicos.

Son cosas que se dicen a bote pronto, sin pensar demasiado en las consecuencias, que se llegan a decir de bipo a bipo cuando eres objeto de discriminación porque entiendes la expresión en el contexto y se transforman en argot, pero no son cosas a publicar porque al ser argot, ofenden hasta a un bipolar.

Así, sin darle demasiadas vueltas, post-borrador total. Paridas insomnes, locuras como intentar refrescar la estadística olvidada hace 15 años a estas horas.

*** 

FAMOSOS BIPOLARES

FAMOSOS BIPOLARES

Al principio, cuando estás hecha polvo con un diagnóstico que no sabes por dónde coger, y en un episodio mixto que te va clavando puñaladas por todos lados, una de las cosas que te dicen para animarte es: mira, Van Gogh fue bipolar, y también lo fueron Miguel Ángel, Leonardo da Vinci, Mozart. Genios. No sólo no estás desamparada porque hay más como tú, sino que además has entrado en un club muy especial, de seres muy sensibles y creativos. Lo que te desconcierta más, si cabe.

Mitos aparte. El bipolaris vulgaris no es un genio. Tiene sus dones, sí, quizá, como otros humanos no bipolares. Porque los hay que dicen que no tienen capacidad creativa, y se lamentan por ello. Pues no, tener bipolar no es sinónimo de nada.

Pero muchos bipolares escribimos, en el foro para empezar. Bipolarweb creó un “escaparate literario” como sección para mostrar las creaciones de los miembros del foro, y es interesante darse un paseo por allí, pasando por alto las faltas de ortografía (no tiro la primera piedra, pero algunas me enervan).

Estos dones, esta creatividad asociada al TB, ha sido estudiada en profundidad por la terapeuta Kay Redfield Jamison en "Marcados Por El Fuego. La Enfermedad Maniaco-Depresiva Y El Temperamento Artístico” (FCE. México, 1993). No he leído todavía el libro, pero solo el título me fascina. Ella no sólo es terapeuta sino que además tiene bipolar, por tanto sabe perfectamente lo que se siente cuando de repente eres tocado por el Fuego, ya no el de cada día, sino el momento en que te asalta la creatividad como un impulso irresistible y te ves en la obligación apremiante de parir una canción, un cuento, una pintura, un proyecto para reformar una vivienda, incluso un humilde post para un blog. Yo he experimentado el Fuego. O un fueguecillo, y me considero una afortunada por ello.

Es el lado bueno de la enfermedad, que si has sido tocado con un don puedes llegar a destacar en tu ámbito profesional, o a expresarte mediante el arte, o ambas cosas. Lo del arte hay que cogerlo con pinzas. Aplíquese la "Ley de Sturgeon": el 90% de todo es basura. Como en todo, destaca un pequeño porcentaje y de ese resultado, sólo vale la pena lo que puede contarse con los dedos de una mano. Y esto vale para bipolares y para no bipolares. Efectivamente, no ganaré el Nobel de Literatura. Escribo para mí y para mis amigos, y eso ya significa mucho para mí.

Tengo entendido que en un país europeo, quizá el Reino Unido, se hizo un estudio entre ganadores de premios literarios, novelistas y poetas, y la bipolaridad “tocó” a un 90% de ellos. Dejémoslo en un comentario, porque no puedo ofreceros ningún enlace que os cuente la historia verídica, y agradecería el enlace si alguien lo encuentra.

Circulan cien listas de bipolares famosos por Internet. Es tan fácil como poner las palabras “famous” y “bipolar” en Google. En inglés, claro. Las listas son sajonas. En Hispanoamérica no existen listas, no busquéis. Los españoles… están en el armario.

Encontraréis bipolares famosos en todas las áreas: escritores, pintores, músicos… y también en los negocios. Ted Turner, creador de la CNN, todo un imperio de los medios de comunicación. Este impresiona, ¿eh?, es un magnate, y es público y notorio que tiene TB, y qué. Le importará un cojón que se sepa. A mí me produce orgullo esa actitud, yo hago bien mi trabajo y si tengo esto me la sopla, me tomo mis pastillas y sigo ganando millones.

Hay cineastas, Francis Ford Coppola, sin comentarios. Y muchos actores. Sally Field, leí el artículo donde salía del armario. Que han interpretado papeles tan nostálgicos como la novia de Superman (Margot Kidder ) o la Princesa Leia de Star Wars (Carrie Fisher ). Robin Williams y Jim Carrey me vienen a la memoria, por ejemplo. Estos últimos son expertos en emociones, Sally Field también. Me gusta mucho Robin Williams, porque borda los papeles humanos en todo el espectro de emociones y sentimientos, mientras que Jim Carrey no tiene dificultad alguna en interpretar la dualidad y en especial a un maníaco -que a veces se confunde con un payaso, de ahí que tenga papeles muy tontos en películas mediocres-, y quien albergue dudas de lo que puede hacer un bipolar representando a un maníaco, le recomiendo que visione “La máscara”.

Hay muchísimos músicos. Para no sobar más a Sting o al pobre Peter Gabriel, hoy me quedo con Cole Porter. Hay en cartelera una película sobre su vida que al parecer sólo exhibe su condición homosexual, no la bipolar. Eso me han dicho, intentaré verla de todos modos, porque sus composiciones no sólo me gustan ("I’ve got you under my skin", imprescindible), sino que han sido interpretadas por las voces más Grandes: Frank Sinatra, Ella Fitgerald…

Encuentras multitud de escritores, algunos premios Nobel. Virginia Woolf, Herman Hesse, Arthur Christian Andersen. Hesse y Andersen están entre mis favoritos, y cuando vi esa lista al principio de mis andaduras bipolares, sí que me acojoné viva. Tus libros favoritos, “Demian”, tus cuentos favoritos, “La sirenita”, cómo no, bipo tenías que ser, chata. Empecé a creérmelo entonces.

En España hay más rumores que certezas. El escritor Guillermo Cabrera Infante reconoce su enfermedad abiertamente en la introducción al libro de la periodista Ángeles López (Trastorno Afectivo Bipolar: La enfermedad de las emociones. EDAF. Madrid, 2003). Y de momento, que yo sepa, es el único. Hay rumores que apuntan a un par de cantautores, un entrenador de fútbol y a una escritora de mi generación. No me extrañaría lo más mínimo, mi ex psicoterapeuta me dijo hace años que mi estilo le recordaba al suyo, y yo no la había leído todavía, cuando consiguió un best seller. Mi propio psicoterapeuta me dejó el libro para que lo comprobase por mí misma, y se me volvieron a caer. Asusta que te pongan un espejo delante.

El último bipolar en trámites de ser reconocido en España, y uno de los primeros para inaugurar esa lista, es un político. Uy, cuánto bipolar sin identificar en puestos importantes. Síiiiii, nos gobiernan bipolares, pánico en las calles. ¿Y las noticias de la CNN? terror, un bipolar nos informa. Jaja. Que no mordemos, coño.

Hubo reyes, y hay políticos, por supuesto, te dicen que Churchill fue ciclotímico. Los que están vivos no lo dicen, aunque se rumorea también que nos ha gobernado un ciclotímico... sería un escándalo. La prensa puede descubrirlos, y se ha dado un caso reciente… ahí va la bomba. El Lehendakari Ibarretxe va a poner en peligro su puesto porque se acaba de hacer público que fue diagnosticado el año pasado y ahora está en algún episodio que no le permite cumplir enteramente con su agenda. Es o se está haciendo cierto, buscad en Google y el primer artículo que aparece es este, el que se anunció en su día en el foro de Bipolarweb. Y hubo una respuesta, una carta al director, por parte de un miembro del Grupo de apoyo.

(Edición: Cristina Kirchner: http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2007/103001-sra.-presidenta.php)

Hay más bipolares famosos. Ya os he dado los enlaces, buscad vosotros mismos si tenéis curiosidad. Los muertos son leyenda, y en mi opinión meten a muchos en el saco. Los vivos, la muestra de que se puede crear, trabajar, incluso gobernar con el TB. Y no pasa nada, están integrados en la sociedad, que es el lugar de un bipolar y no otro, punto.

Por eso no entiendo por qué en este país hay reticencias a decir “Soy Tal y tengo TB, y me dedico con éxito a tal”, a entrar en las listas de los famosos “vivos”, porque así sólo se fomenta el estigma y el resto seguimos en el armario porque no podemos apoyarnos en Tal que hace vida Normal. Un famoso vivo es un ejemplo de superación para el resto de bipolaris vulgaris.

En Estados Unidos, el estigma es mucho menor. En su cultura está muy presente que el Litio es un medicamento tan usado como el Prozac, el antidepresivo más conocido y toda una moda, hasta yo lo tomé de joven. Y la cultura del Prozac en los 80 no fue despectiva ni mucho menos en USA, si recordáis Michael Douglas se chutaba uno en la película “Acoso” tan tranquilamente.

Francisco Alonso-Fernández, presidente de la Asociación Europea de Psiquiatría Social, investiga y diagnostica a través de la “Psicohistoria” las figuras del pasado. Francisco de Goya tuvo trastorno bipolar, según su criterio, y Felipe V también.

Inquietante, ¿verdad? ;)

Imagen: el Paseo de la Fama de Hollywood.

Angustia I

Angustia I

Como es algo complejo de explicar, se lo dejo al que parece un experto en la materia:

La ansiedad es difícil diferenciarla conceptualmente de la angustia, utilizándose ambas palabras de forma indistinta en muchas ocasiones. Las dos comparten una misma raíz etimológica (ANKH) que se mantiene a lo largo de las diferentes palabras, más o menos sinónimas, del tronco común de lenguas indoeuropeas. La palabra originaria quería decir angosto, estrecho o constreñido, con equivalentes muy precisos incluso en lenguas más remotas. Por ejemplo, en egipcio antiguo, para hacer alusión al miedo intenso se utilizaban dos símbolos, uno indicativo de estrechez y otro representando a un hombre tumbado como si estuviera muriéndose.
Para nosotros y en general, la angustia hace referencia a una sensación más corporal, opresiva, sobrecogedora, que llega a "encoger" el pecho o el estómago, el temor a morir o enloquecer lentifica el paso del tiempo así como inhibe a la persona. La ansiedad sería una sensación más mental de sobresalto y desasosiego mantenido, el tiempo aparece como acelerado mientras se teme que cualquier cosa negativa puede ocurrir y la persona se siente continuamente en tensión y con "necesidad de aire".


Me da igual cómo la llamen, ansiedad o angustia. “Angustia” es lo que diagnosticaba mi médico de cabecera en las bajas cuando yo llegaba destrozada por el trabajo, porque el stress me devoraba viva, y presentaba múltiples síntomas somáticos: el estómago, por ejemplo, cómo me pataleaba el cabrón. Todo psicosomático, por supuesto, el estrés es así. Al parecer, angustia y stress son sinónimos.

Estoy hablando de algo físico. La angustia es física. ME DUELE EL CUERPO. Es más que una molestia, aunque cuando es crónica la percibes como un malestar. Es simplemente Angustia, y con esa sola palabra nos entendemos todos los bipolares que conozco, y también muchos unipolares.

Angustia es lo que siento, ya de forma crónica, hace tantos años que ni recuerdo los inicios, en mi cuerpo. Una opresión en el pecho, por lo común. A veces, extendiéndose por los brazos. O instalándose en la cabeza. Y todo el día, me acompaña siempre. Me contractura la musculatura, me da mil molestias que ya apenas noto, es parte de mí.

Hace cosa de dos meses me noté rara. Vi que algo no funcionaba bien, me hice un escáner, y éste se paró en el pecho… sorpresa, no hallé ni rastro de Angustia. Fue realmente un día de fiesta, podía respirar tranquila, abrir mi diafragma sin dolor. Lo del diafragma no es coña, el día que mi fisioterapeuta me lo desbloquea veo las estrellas. Me sentía feliz, “eso”, “ella” se había ido. Felicidad, no miento. Era yo, libre. Increíble, era yo.

Ahora mismo la percibo aquí, debajo de las costillas, en el lado izquierdo. Parece un tumor quejándose.

Le suministro ansiolíticos en un vano intento de que me deje en paz de una vez por todas, pero me temo que ya ha encontrado un cuerpo donde alojarse y me parece que es más fácil expulsar a una tenia.

También la depresión suele ir acompañada de angustia. Ahora no estoy deprimida pero ella sigue conmigo igualmente. Estoy convencida que la tendré crónica de por vida, a no ser que el psicólogo pueda hacer algo a base de terapia. Los psiquiatras sólo pueden recetar pastillas. Y he tomado muchos ansiolíticos, desde hace muchísimos años. Es más, cuando me dieron Valium llegué a engancharme. Parece ser que las benzos (argot, abreviatura de benzodiazepinas) enganchan. Pues lo confirmo.

Si no has tomado Valium y un día recibes 5 Mg para dormir, caes fulminado. Yo tomaba más de 20 Mg al día sin efecto alguno, la Angustia seguía ahí. Dosis de caballo para muchos, para mí simples "sugus". Ahora en mis informes psiquiátricos se cita “abuso de…”.

Pero llegó el Diagnóstico, TB, y me tomé las cosas en serio por fin. Ya no me tomo valiums al gusto, ahora tomo otra benzo (Rivotril) pero según lo pautado. Ser serios es seguir la Pauta.

Sobre el estrés, un pequeño apunte. Es un enemigo, puede que el número uno, para un bipolar. El estrés provoca episodios, fases, ciclos. Hay que huir del estrés. Yoga, meditación, relajación, técnicas a practicar a diario si las conoces. Encontrar trabajos tranquilos, si es que todavía existen. Lo del estrés merece un post aparte, y lo de la pauta también.

Y lo referente al ataque de pánico, capítulo aparte… (¿Angustia II?)

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Pintura: "Angustia", de Oswaldo Guayasimin