Algo olía mal

Para que yo huela algo, con el sentido casi completamente anulado por el tabaco, es que la cosa es gorda.

Ayer cené pescado, bien no hay mucho misterio en ello: un día decidí obligarme a comerlo una vez por semana al  menos y creo que lo hago cada dos, porque lo difícil es que me ponga a comer o cenar.

Olía a pescado el salón, lavé la cazuela, pero persistía. Ya harta, eché ambientador... pero nada.

Me fui a dormir. Hoy, con luz, resulta que me dejé el plato con la espina en la mesa.

No te digo!!!

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Os leo...

... sólo si comentáis aquí.

Tengo el buzón de correo cerrado temporalmente.

Un apunte: no me conecto a msn salvo días muy puntuales, no es por haceros un feo pero no me apetece conectarme, paso poco tiempo en Internet últimamente.

Un abrazo, buenas noches por aquí y buenas tardes para allí.

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Os veo...

Cuando os leo, y eso es lo que estoy haciendo estos días.

Es como si oliera vuestra alma, es un aliento de aire fresco.

Gracias.

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Anda, si hoy es fiesta aquí

Me entero por un foro de los que visito a veces.

Llamo a I. para confirmarlo. Pero bueno, si sólo tendría que bajar a la calle...

... en pijama y bata, vale.

Me levanté en el sofá de madrugada, por el dolor de espalda. Tomé calmantes y a la cama, me costó dormir pero a las 11 abrí un ojo y me dije: ha sido a pesar de todo la mejor noche en esta semana.

Todavía ando atontada, y desorientada. El día será largo y me veo con fuerzas para llenarlo de algo que no sean MB. Miraré qué han programado para este San Isidro.

Gracias por vuestros comentarios, al de betty en especial.

En cuanto mejore, retomaré de nuevo el proyecto... del que nada he dicho todavía, lleva demasiado tiempo pendiente de todo.

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Ataque a duo

Tenía una amiga (también bipolar) al otro lado del teléfono y la charla estaba animada por el tiempo transcurrido desde la última como ayer en otro caso, pero pip-pip----pip-pip----pip-pip me obliga a "oye ahora te llamo, tengo otra llamada entrante", que atendí pero acabó bruscamente cuando me dejó K.O. una puñalada en el costado izquierdo, en el mismo punto que el otro día. Maldita ansiedad. Cuando me recuperé un poco, la volví a llamar.

Al poco, le ocurrió a ella. Blue, no me es posible hablar, no es sólo el aliento perdido, es que me duele.

Y va y me dice: ***, me has contagiado el ataque de ansiedad. Risas. Si es que a mí me sigue doliendo...

O ríes o lloras, mejor lo primero y tomárselo casi a coña, porque te preguntas ¿pero qué hace la ansiedad pinchándote por debajo de una teta, a ver?

Fue muy curioso, como si en efecto se hubiese contagiado. cosa que es posible pero no sé hasta qué punto probable.

Cosas que nos ocurren, sin motivo alguno... ¿por qué no al mismo tiempo?

No es que me quede mucho aliento, pero llamo a mi madre para contarle lo del ataque a duo, le gusta que a pesar del mal trago nos lo tomemos así. Claro, en compañía es diferente.

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Hoy le escribí a alguien una frase que me gustó

 

Mis indisposiciones ella quizá no las entienda del todo todavía, pero a fuerza de verlas también en otros como yo,

se da cuenta de que no son defectos de las personas.

A veces, a los bipolares se nos tacha de ser así o asá, pues no, hay cosas que no pertenecen a nuestra personalidad y si nos encontramos mal nuestro estado de ánimo puede ser de frustración por no cumplir con expectativas de los otros, o de irritación si se nos presiona. O de otras cosas, cada persona es un mundo. Ni somos irritables ni somos pasivos, sino que hay momentos en que se manifiesta así nuestro malestar.

Y nuestro entorno a veces no comprende. No puede presionarse a alguien que está indispuesto, porque se pone peor, si yo os contara. Ya sea por efectos secundarios, por ansiedad, o por una oscilación de esas que tienes durante el día, que a veces uno mismo no sabe si es humana o patológica.

Si estoy depre y de repente bailo una canción, ¿estoy hipomaníaca? Eso también nos desorienta y tortura.

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P.D. Pensé que el blog había muerto, pero por el contrario estos días ha registrado récord de visitas, 986. No sé qué decir. Que me emocionaron los comentarios del post de ayer, Muchas Gracias a los 4 que comentaron el post, y deseé también que más lectores anónimos me tendiesen su brazo aquí para darme fuerzas para seguir escribiendo (¿para quién escribo, me pregunto, quiénes sois?, sois muchos y a veces siento desasosiego), y otras cosas de la vida cotidiana que ahora son el Everest. Por ejemplo, escribir con estos cambios que han hecho en la página me lo pone más difícil, pero no estoy de humor ni para eso ni para seleccionar fotografías. Seguiré mandando bipomensajes en una botella...

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Cerrado por depresión

Amigos, he de reconocer que me han pasado estos días (y meses) de forma lenta, muy lenta, no me quedaba mirando al techo pero sí a cualquier parte, en un lugar de mi alma alejado de ruido, de música, de risas. En un lugar fantasma donde la nada, sin color, llenaba y poseía mi ser, y esto sigue así, por desgracia.

Claro que han sucedido cosas, este tiempo. La depresión da sus respiros, hay un día bueno por lo menos una vez al mes, que se dice pronto, vivir un día al mes!

No es la primera vez que me digo que estoy mejorando y luego vuelta a la nada o a la ansiedad, que es como terror a la nada que invade tu cuerpo, como si no tuvieses bastante con la tristeza en la mente.

Esta página es lo mejor que me ha sucedido desde el diagnóstico, creo, y seguiré escribiendo. Ahora me cuesta mucho porque como os relataba, mi mente está en blanco, pero intentaré entrar a diario aunque sea para colgar una anécdota del día.

Gracias por estar ahí, os necesito y necesito de otra gente, así es que participo en un par de lugares que me abren un poco la mente, fuera de la bipolaridad.

Saludos.

Día

Hoy hemos desayunado Henri, yo y su pareja con el manos libres. No hay como compartir un té rojo por teléfono. Atontada por las pastillas y concentrada en el tema, no me he puesto a lo que a veces sí hago: como me pone las pilas su charla, aprovecho para fregar los platos.

Demasiado buen tiempo hace, es un día de esos que da rabia no aprovechar.

Lista de la compra: albahaca. Para eso mejor no ir al supermercado, porque ya sé lo que es llevar una lista de la compra y salir con lo que menos te esperas. Lo cierto es que ir a la compra parece ser un hobbie y allí acabo gastando más de lo necesario.

Me he comprado una gorra más veraniega. Esto va muy bien cuando no hay valor para lavarse la cabeza y hay que salir. Hay que salir, estés como estés, pero no con pelos de loca. De la ducha es difícil librarse, porque la ansiedad me hace sudar de arriba a abajo y (esto sí es una desgracia) he perdido el sentido del olfato por el tabaco. Cuando no te hueles, mejor te lavas porque sí. También es difícil, en depresión, se hace lo que se puede.

Pues a ver qué pasa: si lavo los platos, si me ducho, si me lavo la cabeza además o estreno gorra, si hago la cama, y si salgo a la calle.

Lo de la limpieza general de los sábados lo dejo, no sea que me dé dolor de espalda y lo demás se vaya a la porra.

A ver... y a ver si averiguo qué ha pasado con el formato de Blogia, que los títulos de los posts ahora aparecen del color que no corresponde y subrayados, cosa que me da mucha rabia. Al no poder poner fotos, además, esto está fatal desde el punto de vista estético.

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Día 'hay que hacerlo'

Cuando toca, toca, y es que ha tocao.

Y más, si es visita a un terapeuta. Palabras mayores.

Y gestiones en la calle, no todas, pero muchas de las pendientes, algunas hacía meses.

Por suerte, no he acabado con todo, de lo contrario no podría contarlo.

Este puente del 1 de mayo ¡Tengo Planes! ¡Me llevarán a muchos sitios!

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Día "no puedo"

Los que han pasado una depresión ya saben qué es eso: nada, no poder hacer nada.

Ahora puedo porque por fin he comido algo, la cabeza hizo su click cómo no a eso de las seis pero no me dio tiempo a acabar de vestirme (la calle! la calle!) porque entonces empezó un ataque de ansiedad.

Escribo con una benzo bajo la lengua, a ver si baja la taquicardia.

Los que han tenido un ataque saben que luego "no puedes", tampoco.

No me sorprende que sí pueda escribir en estos momentos. Los ataques son tan cotidianos que menos hacerte la manicura...

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Por Sant Jordi

Debería colgaros un libro electrónico como regalo...

Mañana.

Gracias a Myriam por su felicitación emotiva.

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EXCELENTE

El cambio de formato en Blogia no demasiado, pero este artículo-reportaje aborda muchas cuestiones sobre salud mental.

http://www.elpais.com/articulo/portada/Estamos/todos/locos/elpepusoceps/20080420elpepspor_4/Tes

La Encuesta Nacional de Salud certificaba en marzo que el 20% de los españoles tiene propensión a sufrir trastornos relacionados con la salud mental. En plata: uno de cada cinco encuestados confiesa que se siente habitualmente triste, nervioso, atemorizado, en vilo. Fatal. El Ministerio de Sanidad alerta sobre el desaforado consumo de psicofármacos, que se ha multiplicado por tres en la última década. La Organización Mundial de la Salud pronostica que la depresión será en 2020 la segunda causa de discapacidad en el mundo desarrollado.

Uno de los párrafos que he resaltado.

Sin desperdicio.

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Cosas que me hacen sentir mejor persona

Lista que estoy haciendo e invito a los lectores también que elaboren la suya.

La mía empieza con:

Reciclar papel, vidrio y envases.

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Ya que estoy despierta...

Estoy siguiendo los consejos terapéuticos. Poco blog (o nada) y más vida real.

Menos vida bipolar, también. Estoy conociendo a otra gente. Un porcentaje tendrá el trastorno, pero se habla de otras cosas.

Empiezo terapia, también demandada por mi psiquiatra, a ver si mejoro de la ansiedad y salgo de esta depresión ya antes de que cumpla un año. 

Ya no consulto mi correo. Apenas me paso por los foros. Si alguien tiene alguna duda, por favor, que se dirija a bipolarneuro.com.

No puedo prometer nada, me gustaría seguir aquí pero ahora, como se ha observado, no me es posible.

Agradezco al idiota que me ha despertado por error el que ahora esté escribiendo en un momento libre, quitado al sueño.

Ale, que tengáis un buen día.

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Hijos de puta

Crackers atacan un foro de epilépticos y les producen convulsiones

Un grupo de crackers ha atacado el foro de la Epilepsy Foundation incrustando código Javascript que hace que la pantalla parpadee rápidamente, lo que provoca dolores de cabeza y hasta ataques convulsivos en los que sufren epilepsia fotosensitiva. Posteriormente inyectaron código Javascript que los direccionaba a otra web más compleja, con la misma intención. Posiblemente sea uno de los primeros ataques Web que producen daños físicos a los usuarios. (meneame.net)

Fuente: http://meneame.net/story/hackers-atacan-foro-epilepticos-les-producen-convulsiones

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El foro tuvo que cerrar su funcionamiento para depurar los mensajes que podían afectar a la salud de las personas enfermas. Para Wired se trata del primer ataque informático que causa daños personales. Los responsables del foro aseguran que el funcionamiento a partir de ahora se verá ralentizado puesto que las opiniones vertidas en el espacio deberán ser revisadas para que no vuelva a suceder un hecho de estas características. La Fundación asegura que por fortuna no tienen constancia de que algunos de los usuarios convulsionara, pero sí tienen la certeza de que hay varias personas que han presentado mareos y dolor de cabeza después de consultar el foro.

La epilepsia afecta a unos 50 millones de personas en todo el mundo, alrededor de un 3% de los cuales son fotosensibles, o lo que es lo mismo las luces destellantes y los colores estridentes pueden desencadenarles ataques epilépticos.

Fuente: http://www.cadenaser.com/tecnologia/articulo/ataque-informatico-foro-enfermos-epilepticos/sernot/20080331csrcsrtec_1/Tes

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Los crackers atestaron el foro con cientos de mensajes con gifs animados parpadeantes. Al día siguiente buscaron una táctica más efectiva para sus propósitos maliciosos: crearon posts que redireccionaban a los visitantes a páginas con imágenes más complejas y más perjudiciales para los epilépticos.

Este incidente se ha convertido en el que es probablemente el primer ataque informático que produce daño físico a las víctimas.

Los responsables de la Epilepsy Foundation están atendiendo a la gente afectada. "Afortunadamente sólo son un puñado", explican. "Es posible que la gente todavía no esté avisada del ataque, quizás los afectados tarden un tiempo en volver a entrar al foro".

RyAnne Fultz, una mujer de 33 años afectada por el ataque, explicó que pinchó en un post que le parecía normal. En ese momento, la ventana de su navegador se amplió, ocupando toda la pantalla, y apareció un dibujo de círculos que parpadeaban rápidamente en diferentes colores.

Fuente: http://www.20minutos.es/noticia/364407/0/hackers/foro/epilepsia/

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Información en inglés: http://www.wired.com/politics/security/news/2008/03/epilepsy#

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Al margen: hoy se celebra 'April's Fools', el día de las bromas en internet.

Fuente: http://www.elpais.com/articulo/internet/Dia/Bromas/contagia/Red/elpeputec/20080401elpepunet_4/Tes

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Amazing Stories en infinitivos

Levantarse mal, muy mala noche.

Pastillas.

Descafeinado y algunos MB para despertarse.

Lavarse los dientes.

Ducharse. Peinarse.

Vestirse.

Poner una lavadora.

Bajar a la compra, hoy es laborable.

Reciclar papel y vidrio.

Mojarse un poco, lluvia viento y frío.

Encender la calefacción al llegar a casa.

Fregar platos.

Comer ensalada y pescado.

Lavarse los dientes.

Quedar con un amigo.

Encontrarse más gordo o flaco, preguntar si le gusto con las canas.

Escuchar con orgullo que tengo la casa ordenada.

Conversar.

Tomar el coche y preguntar en dos gasolineras cómo llegar a destino.

Comprar un par de cosas.

Cenar unos montaditos.

Ir al cine.

Despedirse hasta la próxima.

Encontrarse con la casa bien caldeada.

Lavarse los dientes.

Tomar pastillas. Corregir una que se había traspapelado.

Escribir para recordar.

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No sé si ha sido un día real o un espejismo, pero así lo recuerdo ahora, casi normal, lleno de buenos hábitos y compañía.

Por cierto, que los chavales que cursan la ESO no se crean nada de lo que vean en la película "10.000" o suspenderán.

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Weird Tales Núm.2

¿En qué día vivo?

¿Hoy es fiesta, en serio?

¿No tenía que haber ido a alguna parte?

¿En qué mundo vivo?

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Weird tales

Dónde estoy.

Con quién estoy.

Qué ha ocurrido.

 

Que te has quedado dormida a eso de las siete y pico de la tarde mientras veías una película, y ahora te despiertas, entre sueños. Y por si barajabas el meterte en la cama, no sé cómo ha sucedido, lo cierto es que algo has apretado porque en vez de la peli ha saltado otro archivo y estás en una sesión house de las que despiertan del todo.

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No recrearse

Consejo terapéutico que apunta directamente a mis actividades en el blog:

Si me he encontrado mal, mejor no escribir sobre ello, (mi interpretación: o hacerlo cuando sea ya pasado y lo vea de otra forma).

Es decir: no recrearse y estar 24 dándole al tema, si estoy mal luego escribir sobre ello ¿qué me aporta?

Ya ando más segura, con la ansiedad todavía sin estar bajo control, pero ahora poco a poco, y haciendo más cosas.

Gracias y saludos a los lectores (hola Nono, gusto de verte).

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Bajo estados emocionales

Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta.

Proverbio chino

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Recuerdo una carta que escribí hará un mes a un lector de Málaga. Ojalá no hubiese escrito en ese momento... a él le dedico el post, por haber sido el último caso que recuerdo.

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Imagen: test para daltonismo.

http://www.elsingular.com/2007/08/30/test-de-daltonismo-y-percepcion-cromatica/