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Carne de Psiquiatra -Trastorno Bipolar

El Abismo

El Abismo

Recuerdo el Abismo, es más, no lo olvidaré nunca.
Haber estado allí asomada, sentir el vértigo.
Agarrarme a la silla con fuerza.
Notaba cómo todos los cables que me sujetaban a este mundo se iban cortando.
No tenía dónde asirme.
Y el abismo, cada vez más cerca.

Uno de mis lugares mentales más temidos.
Por eso me agarraba a la silla, notaba esos cables caerse.
Y me ponía una canción de Springsteen, una canción que me transmitía vida y esperanza.
"Lonesome day".
Día solitario, día de peligro.
Vivía sola, vivía en compañía de mi enemigo, mi mente.

Antes, me había dado cuenta, horrorizada, de que gran parte de la música que escuchaba tenía mensajes negativos, incluso suicidas.
Dejé Nirvana, dejé The Wall, The Doors, para tiempos mejores.
Necesitaba cables que me atasen a la Vida.

Y cuando me veía dar el paso definitivo, escuchaba "Learning to fly" de Pink Floyd, me ponía ese vídeo, y hacía el esfuerzo mental de visualizarme como el águila que salva el abismo.
Ilusiones que creaba mi mente, y sólo mi mente podía engañarlas con otros artificios.
Estaba muy mal, ni siquiera diagnosticada.

Ahora no veo ya el Abismo. Sé que está ahí, pero ya no me acerca mi mente.
Ya tengo cables que me sujetan a este mundo, hace dos años no, hace un año tampoco.
No me rendí, luché contra el vértigo, por pura cabezonería, quizá porque el episodio mixto me daba energía para hacerlo, y también me la daba para caer, por eso fue una lucha conmigo misma.

A veces digo que soy una mala hierba, si no, no estaría aquí.
También he tenido que dejarme llevar como un corderito a urgencias, y de ahí al psiquiátrico.
Algo en mi interior sabía que no valía la pena hacerlo, que lo pasaría mal mucha gente, aunque yo ya no veía nada, ya no existía nadie, sólo mi profundo dolor, desprecio por mí misma y la toalla tirada.

Bueno es saber que el Abismo sigue ahí, y que puedo volver a él en cualquier momento.
Bueno es poder recordar que ese es un lugar mental, y como tal, puede ser contrarrestado.
O por tí mismo, o con la ayuda de un ingreso si es necesario.
Porque llegó un momento en que ni siquiera la música pudo ayudarme, porque yo no podía escuchar música ya.
Tenía mis sentidos cerrados.
Mi mundo era muy pequeño y muy oscuro.

Bueno es saber que hay gente que puede ayudarte, y que por fin has aprendido a pedir ayuda.
De qué sirve el orgullo, cuando estás mal.
De nada. Y yo lo tenía, ignorante de mí.
Es más importante tu propia vida, y si has perdido ese instinto, agarrarte a esa ramita que te ofrecen.

Volví a vivir, con el tiempo, tuvo que pasar mucho tiempo.
Es una gran laguna en mi vida, según la perspectiva con la que se mire.
No trabajaba, no hacía casi nada, pero estaba enferma, muy enferma.
Tanto, que casi acaba conmigo.

No soy una mala hierba.
He luchado porque he tenido el apoyo para hacerlo, apoyo de otros como yo.
No sé cuánto voy a vivir, pero quiero hacerlo, aunque sólo me quede este día.
El reto es muy grande, empezar de cero.
Pero esos retos me gustaban cuando trabajaba, y mucho.

Es como vivir dos vidas en una.
La de antes y la de después.
No es ningún renacer, porque nunca he muerto.
Tengo mi herencia de mi vida antes de, tengo cosas que he aprendido a ver cuando pensaba que nada se había salvado de la quema.
Porque después de lo peor, de muchos meses en episodio, viene la convalescencia.
Dura donde las haya, porque ya no sabes ni quién eres.
Una de las cosas más duras a las que me he enfrentado jamás.

Pero,

¿Cuánta gente sabe quién es?
¿Cuánta gente se ha encontrado a sí misma?

Estamos en ello, con el lema bipolar por excelencia,
PACIENCIA.
Antes sentía más rabia que paciencia.
Las cosas cambian, menos mal que cambian.

Ese es mi trabajo ahora, afianzarme día a día a la vida.

Solos en la Caverna

Solos en la Caverna

Estamos solos.
Solos con nuestro dolor.
Nuestro arrepentimiento.
Esa CULPA, de repente la culpa de todo ha sido mía.

La culpa, a la basura.
La culpa no ha solucionado nunca nada.
Es más, empeora las cosas.

La culpa nos ancla a un pasado del que debemos desligarnos.
Tenemos responsabilidades con nuestro pasado, por supuesto.
Quizá hayamos tenido un hijo y de eso no podemos liberarnos, ni queremos.

La culpa es otra cosa.
La culpa puede nublar cualquier pensamiento.
Puede llevarnos a callejones sin salida.

Leer a Nietzsche puede ser desquiciante, pero él lo tenía claro.
La culpa es un mal invento.
Pero bien nos la han inculcado.

La culpa es una pesada carga a nuestras espaldas.
Tanto, que sólo podemos mirar al suelo.

Quitémonos esa piedra de encima,
y empecemos a ver el sol.

Nadie dijo que fuera fácil,
es difícil salir de la Caverna de Platón.
La culpa nos encadena
y tomamos como realidad las sombras,
y saldremos de la caverna y allí estará el sol.

Salir de la Caverna,
eso se dice pronto.

Necesitamos terapeutas
para poder ver más allá de las sombras
y dejar atrás la caverna.

Hay una nueva vida fuera,
y al principio nos cegará el sol.
Y nos cuestionaremos todo lo que hasta el momento
habían sido las verdades.

Por eso vendrá a mí el sentimiento de culpa,
y querré volver a la caverna.

Ahí está mi terapeuta
para que no equivoque mis pasos
en este nuevo camino.

Al principio necesitaré gafas de sol,
quizá un bastón,
pero luego caminaré con la frente erguida
y veré las cosas de otro color,
de su color real.

Y la culpa irá desapareciendo.

Vacaciones

Vacaciones

Ya cuesta encontrar cosas que hacer cuando todo el mundo trabaja.
Ahora que la mitad empieza vacaciones, te sientes algo más sola.
Por fin he visto "Kill Bill". Bien ese Tarantino, bien.
Me pregunto cuándo volveré a escribir.
Y escucho a los Cure.
Y veo a mis amigos, a cuentagotas.
Estoy introspectiva.

Estoy viva

Estoy viva

http://www.goear.com/listen/5147cc5/I´m-alive-ELO

 

I’m alive - and the world shines for me today
I’m alive - suddenly I am here today
Seems like forever (and a day), thought I could never (feel this way)
Is this really me? I’m alive, I’m alive

I’m alive



and the dawn breaks across the sky
I’m alive - and the sun rises up so high
Lost in another world (far away), never another word (till today)
But what can I say? I’m alive, I’m alive, I’m alive

Suddenly came the dawn (from the night), suddenly I was born (into light)
How can it be real? I’m alive, I’m alive, I’m alive

I’m alive - and the world shines for me today
I’m alive - suddenly I am here today
Seems like forever (and a day), thought I could never (feel this way)
Is this really me? I’m alive, I’m alive, I’m alive

*** Electric Light Orchestra, "I’m alive"

Aburrida

Aburrida

Me aburre esta ciudad. Me la sé de memoria.
Reformulo. Es imposible conocer a alguien, es imposible conocer un lugar, lo que sí es posible es hastiarse.

La tercera y última de mis amigas embarazadas ha dado a luz. Tengo ya cinco sobrinos postizos.
No he visto a mi sobrino de verdad todavía y llevo aquí toda la semana.
La verdad es que no estoy muy sociable.
Además me estreso fácilmente, ayer me dio un pequeño ataque de angustia que me tuvo fuera de circulación toda la tarde. Deseé que llegase la hora de tomarme las pastillas y disolverme.

Y con este tiempo, lluvia y humedad, me ha dado un lumbago.
No sé de qué me extraño, la verdad. Hace poco que me he convertido en nómada y ya he descubierto que no me sientan bien los cambios de clima ni de colchones. Mi espalda se queja.

Tengo bien la moral, no me siento bajando, aunque el clima está para bajar.
Prueba nº1: hoy me he duchado.

Mi madre no se cree que esté bien, porque mi conducta es extraña. Y supongo que el ataque de ayer la puso en guardia.
Mi conducta es algo rara, pero como siempre, no me he de extrañar, estoy en un lugar extraño por muy familiar que sea.
No tengo hambre, es raro que tenga hambre. Porque no estoy en casa, y eso se nota mucho. Por la noche es inevitable como efecto secundario, y cuando ayer me dio el ataque ordinario, en vez de galletas comí jamón y queso. Recuerdo los días en los que me zampaba una lata de atún. Malos tiempos, ese era mi único alimento sólido, cuando estaba depre.

"Què feu?", escuchas por la calle, y recuerdo el viejo chiste "mais feu eres tú y no te digu ná". Me complace y a la vez extraña oir hablar catalán, y me sorprendo hablando castellano en las tiendas, la costumbre ya.

No sé en qué estaría pensando cuando decidí darme unas vacaciones aquí, unos días antes y después de mi visita a la ITV mental. La gente me pregunta ¿la pasarás? y yo creo que sí. Sólo he de confesar un cubata y mi análisis de sangre dice que estoy bien alimentada. Me han subido la tiroxina, a ver si la tiroides entra en razón y me ayuda en algo.

Mi idea era irme a la comarca de "La Selva" unos días, pero con este tiempo es encerrarse en una casa. Está lloviendo a ratos. Estos cambios de clima hacen oscilar, y no me siento oscilante, me siento agilipollada por el lumbago, por la medicación que he tomado para que se calle un rato.

Estoy aburrida. Menos mal que el bono en el cyber está bien de precio.

Estoy aburrida. Ya le he dicho a mi compi de piso que se busque a otra.

Siento que ha llegado el momento de alquilar ya mi propia casa.

¿Dónde?

Tengo 10 días para decidirlo. No, ya está decidido, ni me engaño ni engaño a nadie. Aunque no guste lo que he decidido, es mi decisión. A ver si pasa la ITV.

Sinfonía agridulce, esta vida

Sinfonía agridulce, esta vida

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Sinfonía Agridulce   (The Verve)
 
Ya que esta vida es una sinfonía agridulce
Intenta huir de los extremos                                (lit. haz que los extremos se encuentren [en el centro]) - busca el equilibrio
Si eres esclavo del dinero, morirás
Yo te llevaré por el único camino que conozco 
pero tú conoces el que te lleva a los lugares
Donde todas las venas convergen                    (el del corazón?)
 
No cambio, pero puedo cambiar
Puedo cambiar, puedo cambiar
Sin embargo estoy aquí encerrado en mi molde
Estoy aquí encerrado en mi molde
Aunque soy un millón de diferentes personas
que cambia de un día para otro
No puedo cambiar mi molde
No, no, no, no
 
Bien, yo nunca rezo
Pero esta noche estoy de rodillas, si
Necesito oir una voz  que reconozca mi dolor
Dejo que la melodía brille 
Dejo que purifique mi mente, Me siento libre ahora
Sin embargo los caminos del cielo están limpios 
y nadie tiene un canto (de consuelo) para mí
 
No cambio, pero puedo cambiar
Puedo cambiar, puedo cambiar
Sin embargo estoy aquí encerrado en mi molde
Estoy aquí encerrado en mi molde
Aunque soy un millón de diferentes personas
que cambia de un día para otro
No puedo cambiar mi molde
No, no, no, no
Ya que esta vida es una sinfonía agridulce
Intenta huir de los extremos                                (lit. haz que los extremos se encuentren [en el centro]) - busca el equilibrio
Si eres esclavo del dinero, morirás
Yo te llevaré por el único camino que conozco 
pero tú conoces el que te lleva a los lugares
Donde todas las venas convergen                    (el del corazón?)
 
No cambio, pero puedo cambiar
Puedo cambiar, puedo cambiar
Sin embargo estoy aquí encerrado en mi molde
Estoy aquí encerrado en mi molde
Aunque soy un millón de diferentes personas
que cambia de un día para otro
No puedo cambiar mi molde
No, no, no, no
 
No puedo cambiar mi molde
No, no, no, no
No puedo cambiar mi molde
No, no, no, no
Yo te llevaré por el único camino que conozco 
Yo te llevaré por el único camino que conozco 
Por ese camino
Por ese camino
Por ese camino
Por ese camino
¿Alguna vez has ido por ahí?
¿Alguna vez has ido por ahí?

 

http://www.goear.com/listen/32b6c8f/Bittersweet-Symphony-The-Verve

 

’Cause it’s a bittersweet symphony, this life
Try to make ends meet
You’re a slave to money then you die
I’ll take you down the only road I’ve ever been down
You know the one that takes you to the places
where all the veins meet yeah,

No change, I can change
I can change, I can change
But I’m here in my mold
I am here in my mold
But I’m a million different people
from one day to the next
I can’t change my mold
No, no, no, no, no

Well I never pray
But tonight I’m on my knees yeah
I need to hear some sounds that recognize the pain in me, yeah
I let the melody shine, let it cleanse my mind, I feel free now
But the airways are clean and there’s nobody singing to me now

No change, I can change
I can change, I can change
But I’m here in my mold
I am here in my mold
And I’m a million different people
from one day to the next
I can’t change my mold
No, no, no, no, no
I can’t change
I can’t change

’Cause it’s a bittersweet symphony, this life
Try to make ends meet
Try to find some money then you die
I’ll take you down the only road I’ve ever been down
You know the one that takes you to the places
where all the things meet yeah

You know I can change, I can change
I can change, I can change
But I’m here in my mold
I am here in my mold
And I’m a million different people
from one day to the next
I can’t change my mold
No, no, no, no, no

I can’t change my mold
no, no, no, no, no,
I can’t change
Can’t change my body,
no, no, no

I’ll take you down the only road I’ve ever been down
I’ll take you down the only road I’ve ever been down
Been down
Ever been down
Ever been down
Ever been down
Ever been down
Have you ever been down?
Have you’ve ever been down?

. . .

. . .

Traducción original para el blog del lector V.


The Verve, "Bittersweet symphony"
***

Crisis

Crisis

El calor sigue nublando mi cabeza. Tengo ganas de dormir.
Él también, pero no puede.

Me ha enviado un sms diciendo que quería morir.
Le he llamado inmediatamente.
"Tengo miedo de que me vuelvan a ingresar"

Si es necesario, así debe hacerse.
No eres tú el que se siente vacío, sin metas, sin ganas, tirando la toalla. Es la enfermedad quien te hace verlo así.
Te aseguro que vivo se está mucho mejor.
Haz lo que te digan. Ponte en manos del psiki.
Dile la verdad, engañarle no te conduce a ningún lugar.

Ya sé que no quieres ir a ningún lugar. Estás en tu mundo interior, que se ha estrechado tanto que sólo tienes cuatro ideas claras, dos de las cuales son un peligro. Te has quedado sin campo de visión.
Te lo dije, el enemigo eres tú, si no controlas la enfermedad.
La enfermedad es tu enemigo en estos momentos.
Ve a urgencias, no me digas que no. Es lo que hay, te guste o no.
El procedimiento ordinario es que te lleve alguien en el momento.
Si te resistes, pasaremos al extraordinario.
Me sobra sangre fría para llamar al 061. No es la primera vez que lo hago.

A mí me ingresó una bipo.
Si no, no estaría aquí.
Haz lo que te dicen.

Ya no te funciona el cortafuegos ordinario, ya no piensas en el disgusto que le vas a dar a tu madre.
Es hora de ir a urgencias.

Ponte en tratamiento, necesitas tratamiento.
Un ingreso es tratamiento, 24 horas al día.
Es mejor un ingreso que algo irremediable, ¿no es así?
Yo he pasado dos veces por este momento.
No puedes tomar decisiones, porque no tienes campo visual.
Sólo quieres desaparecer, dejar de existir, dejar de sufrir.

No me seas tozudo. Te conozco, en este sentido te conozco, porque yo he pasado por ahí, y muchos más. Por eso te digo que es la enfermedad, que estás en crisis.
Y las crisis hay que llevarlas a urgencias, y más si tienen que ver con ideas suicidas.

Déjate llevar.
Es por tu bien.
Es por el de todos.
Te queremos ver vivo, no más muertes que pueden evitarse.
Eres un ser excepcional, sólo que ahora no lo recuerdas.

Volverás a recordarlo.
Todo pasa, tranquilo, te lo decimos gente que lo hemos pasado, y aquí estamos.
Estamos para decirte que o vas a urgencias o llamamos a tu familia y al 061.
Te queda media neurona para ver que ese es el camino.

Estoy esperando noticias tuyas.

Todo pasa, te lo aseguro, todo pasa.

Blade Bipo

Blade Bipo

Escenario: casa de J.F.Mi compañero de piso.
ültimamente la han frecuentado los sujetos A, N, J, R, S, y el sujeto residente Carne.
Nos ha visto ya, pero no juntos, porque suelo salir de casa pero el calor nos hace refugiarnos.
J.F."Vosotros sois diferentes"
Nos delata la mirada, fija, nuestra mirada que atraviesa almas.
J.F."¿De qué modelo sois?"

"Bipolar I"



Mi compañero de piso está flipando con la peña que me rodea. No hacemos nada especial, a veces sólo una frase, siempre sin gritar, siempre directos a los ojos. Nos entendemos pronto. J.F. no sabe exactamente qué vínculo nos une, ni le importa, por eso me gusta ese piso. Aunque ya empiece a sospechar algo.

Pájara mental total. Me iré yo del piso, que ya me están rayando y quiero paz mental.

Los bipos I, a veces, me dan miedo, nos damos miedo. Es algo más que una conexión mental, es caña mental de la buena, como calcular una partida de ajedrez entera al abrirla. No soportaría vivir con gente como yo, como me pasa con los niños, un ratito está bien, más agota mi mente. Pero ese ratito, vale la pena vivirlo, aunque sea a causa de una enfermedad.

Me he reunido con los míos, por fin, después de muchas cábalas acerca de por qué no encontraba mentes como la mía. Ya tengo la respuesta. Ya las voy encontrando. Eso me hace feliz, a ratos.

Porque hay amargura en ciertos recuerdos. Porque nuestra mente se desestabiliza y tenemos obligación más que moral de indicárselo a quien se le va la pelota. Nos damos cuenta y alguien llama a alguien de nuestra familia. La familia es quien debe ayudarnos en estos momentos. Tres personas tienen el teléfono de mi madre, por si acaso, aquí nadie está a salvo.

El sujeto N. está encallándose. Lleva todo el día escribiendo, conceptos sucediéndose, que no entiende nadie en el foro donde publica los posts. Le digo que escriba por y para ella, y que además deberiamos tener derecho a un "día del desbarre" de vez en cuando. Lo malo es que nos da por filosofar. Un abismo peligroso. No sé si es mejor el bloqueo total, a veces la mente se cierra y dice basta. Es una putada tener una "mente prodigiosa". Al final, sea cual sea el camino, nos vemos al borde del abismo. Por eso celebramos el juntarnos y disfrutar de un momento de "vida mental" en común.

Y no, no somos ninguna secta. Somos tan normales como tú, deberías conocernos, y verías que lo del "apoyo, respeto, comprensión" es un mal eslógan.

*** 

Shock térmico

Shock térmico

Vuelvo a pisar tierra natal. El viaje en avión no me puso a mil, estamos mejorando.
Pero salir a la calle....
... el sudor...
Esto no pasa en Madrid.

Cada vez que vengo, me asaltan multitud de pensamientos. Y me preocupa, porque por fin relativizo con la distancia, y sé que voy a hacer un output un día de estos.

Mi mente funciona input-output. Llevo inputando desde marzo. Me da pánico el momento del output.

Porque puedo explotar y estar una semana escribiendo. Mi psicólogo me ha prohibido escribir, concentrarse demasiado es malo, es malo porque la cabeza se acelera, la mente crea asociaciones de ideas muy rápidamente, y hay que escribirlo todo.

Es sólo un output, pero sé que en mi caso puede ser muy peligroso.

Hace calor, del que te hace sudar. Me ha costado mucho bajar a la calle a pelearme con el calor. Hace un año ya que me rompí la espalda, en un día como hoy, en el que el calor y las pastillas se combinaron para tirarme al suelo. Mi madre lo niega, ahora no tuve una fractura, no, tuve algo menor, si hubiese tenido una fractura nos hubiésemos enterado todos. Estoy loca, claro. Mi dolor y mis gritos eran pura paranoia, fíjate, igual me dio una psicosis en la que mi cuerpo no podía moverse. Yo alucino. No vale la pena sacar los informes médicos, quien niega la evidencia lo hace a pesar de las pruebas.

Muchas familias niegan la evidencia y dicen que "mi hijo es un vago", y por ese camino vamos muy mal, porque la frustración es tan grande que asoma la compulsión suicida.

"Este año es muy malo", me dice una que está en el cotarro, cada día conoce a alguien que está fatal. Y no le digo que el año que viene será peor, porque habrá más diagnosticados, porque entramos a cientos, y cuando entramos, no estamos bien, y encima la familia piensa que lo nuestro es "llamar la atención", y lo más gracioso, cuando lo ves desde cierta distancia, "si tú siempre fuiste así, esa es tu manera de ser, tu personalidad", y no entienden que eras así porque estabas en manos de una enfermedad.

No éramos así, y lo sabemos porque cuando nos juntamos unos cuantos, la evidencia aplastante es que las historias coinciden. La familia no sabe que hablamos y nos relacionamos en grupos de apoyo, precisamente o quizá acudimos a ellos porque la familia achaca síntomas y actos a "nuestra personalidad".

Me hace mucha gracia la campaña del Ministerio sobre la enfermedad mental. "Apoyo, respeto, comprensión".

APOYO
RESPETO
COMPRENSIÓN

Que me definan eso, que me río por no llorar.

Menos mal que hay muy buenos psiquiatras. Pero una minoría se queja, sus psiquiatras son los primeros en decirles que son unos vagos. Un día las asociaciones tendrán poder para denunciar negligencias médicas que acabaron en el cementerio.

Hace poco se suicidó un chico. Hay quien todavía no se ha recuperado. El episodio nos ha puesto en alerta, no puede repetirse porque no somos de piedra, y podemos entrar en episodio. Ayuda por ayuda, que a veces cuesta cara, por ambas partes.

No sé dónde está mi lugar, sólo sé que mi casa es la casa de mis amigos, y que mi lugar está allá donde las ideas suicidas no vuelvan a mí.

No quiero outputar ideas suicidas, no más.

Todo es duro. Apoyo, respeto, comprensión. Mariconadas dulces, taparse el culo, hacer que ayudas y hundir más a tu enfermo, eso lo hemos visto todos.

Necesito descansar. La cabeza me va rápido, y tengo orden de parar actividad en estos casos. Por lo menos, este calor pegajoso, húmedo, me resta lucidez.

Aprendiendo a volar

Aprendiendo a volar

http://www.youtube.com/watch?v=xb-Nacm-pKc

o

http://www.youtube.com/watch?v=jx3DtXyEqrE

o (audio)

http://www.goear.com/listen/f5f2d69/Learning-to-fly-Pink-floyd

 

Into the distance, a ribbon of black
Stretched to the point of no turning back
A flight of fancy on a windswept field
Standing alone my senses reeled
A fatal attraction holding me fast, how
Can I escape this irresistible grasp?
Can’t keep my eyes from the circling skies
Tongue-tied and twisted Just an earth-bound misfit, I
Ice is forming on the tips of my wings
Unheeded warnings, I thought I thought of everything
No navigator to guide my way home
Unladened, empty and turned to stone
A soul in tension that’s learning to fly
Condition grounded but determined to try
Can’t keep my eyes from the circling skies
Tongue-tied and twisted just an earth-bound misfit, I
Above the planet on a wing and a prayer,
My grubby halo, a vapour trail in the empty air,
Across the clouds I see my shadow fly
Out of the corner of my watering eye
A dream unthreatened by the morning light
Could blow this soul right through the roof of the night
There’s no sensation to compare with this
Suspended animation, A state of bliss
Can’t keep my eyes from the circling skies
Tongue-tied and twisted just an earth-bound misfit, I

Pink Floyd, "Learning To Fly"

Un alma en la tensión que está aprendiendo volar...
***

Me echo de menos

Me echo de menos

Antes...
... yo... (y no sólo yo, esto es una mezcla de muchas historias escuchadas)

- Era simpático, tenía muchos amigos y salía mucho.
- Tenía éxitos académicos y laborales.
- Ligaba con mucha facilidad, nunca me faltó el sexo.
- Nunca me faltó el cariño y apoyo de alguien.
- Mi familia me reconocía, era excéntrico pero listo.
- Mi cabeza funcionaba bien, rápido, rápido para solucionar problemas, entre otras cosas.
- Tenía ideas brillantes. Las compartía, las ejecutaba.
- Estaba delgado.
- Me sentía bien, mi vida estaba llena.

Ahora...
Apenas salgo, no puedo, no me dejan trasnochar. La medicación me atonta y mi cabeza ya no responde, ya no me va rápido, no es la mía, ahora si midieseen mi CI sería la mitad. Ya no tengo ideas, me cuesta mucho concentrarme incluso para leer. Me miro al espejo y no me reconozco, me he quedado sin autoestima. No soporto ver la ropa en el armario, Mi Ropa, porque ya no me la puedo poner. Mi familia ya me mira mal, desde que ingresé me tratan como a un descerebrado. Mi pareja no perdona, aunque sepa que estaba enfermo. Mis amigos siguen saliendo y bebiendo alcohol, yo no puedo hacerlo, me siento mal viéndoles hacer lo que yo mismo hacía y les evito.
No tengo nada. Estoy de baja, he perdido el trabajo, ya no tengo casa porque no tengo dinero ni salud, he roto con mi pareja porqe no quiere seguir viviendo con alguien enfermo.

He roto mi vida, o así me lo parece. Porque reconozco mi culpa en mucho de lo que me ha pasado, en mucho de lo que consideré incluso injusto. Siento que me he quedado sin mi vida, y lo peor, que no sé por dónde empezar, porque no tengo nada.

Ahora, me echo de menos.

Ahora, conozco a más gente que le pasa lo mismo. Comparto con ellos esto, y nos apoyamos.
Menos mal, esto se lleva mejor cuando a alguien le ha pasado casi lo mismo.
Porque acojona también empezar a contarse batallitas y verse reflejado en un espejo.

Los bipos somos gente que nos miramos a los ojos directamente, sin apartar la mirada, y nos leemos, tenemos esa extraña capacidad.
Asmel también la tiene. Asmel es mucha Asmel.

Pasado

Pasado

Todos tenemos derecho a un pasado.
Quizá no le guste a la persona con la que estamos compartiéndolo, pero es el nuestro.
Y a veces, muchas veces, tampoco a nosotros nos gusta.
He hecho cosas extraordinarias en mi vida, pero también las tonterías y despropósitos más avergonzantes.
Un bipo suele mirar hacia atrás, después del diagnóstico, y encontrarse con capítulos y hechos de su vida que ni siquiera recordaba.
HIEREN.
A veces, cuando hay un momento de complicidad e intimidad, los comparte con otros.

Los ojos de Asmel me sonsacaron episodios duros de mi vida, en los que mi enfermedad causó más de un estrago.
Hay mucho poder en los ojos de Asmel. Son muy dulces, y piden. Y doy. Y lloro.
No es bipo, puede llegar a serlo porque está en los genes de su familia, su hermana lo fue, su hermana falleció de causas naturales hace ya año y medio, pero ella sigue ahí con nosotros.
Es muy buena terapeuta, doy fe.

Cuando estuve muy enferma, constantemente aparecían flashes del pasado, recuerdos sepultados que me sumían en emociones muy negativas.
Un amigo bip me dijo por msn que había que tomar de los budistas el "mata tu pasado", vivir sin él.
Por eso empezamos de 0. Y si no, deberíamos hacerlo.

El pasado, pesa mucho. Nos pesa el arrepentimiento.

Hemos dejado nuestra huella para el bien y para el mal.

El bien nos hace bien y reconforta, pero el mal es mucho más poderoso.

Hay que llorar, empezar a llorar, saber hacerlo, para liberar ese arrepentimiento. No sabía llorar, sólo lloraba por desesperación e impotencia en lo más duro del episodio, fuese mixto o depresivo. Ahora sé llorar cuando mis emociones me lo piden, y no me avergüenzo.

Ya no somos los de antes, la bestia empieza a ser controlada con el tratamiento, y el pasado vuelve a nuestras mentes.

Es un duro ejercicio aprender a vivir el presente y no anquilosarse en "lo que fuimos", no encerrarse en el dolor, empezar a reconstruirnos.

*** 

Tareas con bipo-invitado

Tareas con bipo-invitado

Ya está aquí mi bipo-invitado.
¿Qué hacen dos bipos cuando se juntan?
1- Conectarse a bipolarweb y al chat privado con los colegas bipos no bipos y otros ejemplares.
2- Ducharse, uno empuja al otro.
3- Tomarse las pastillas al unísono, es más divertido.
4- Dormir como marmotas, que para eso están las pastillas.
5- Ir al supermercado a comprar (estamos en ello, todavía en el momento ducha)
6- Hablar de libros de ciencia-ficción, interés común.
7- Ver el episodio III de Star Wars.
8- Poner los pcs en red y hacer virguerías.
9- Llamar a otros de la peña para quedar.
10- No se me ocurre. Todavía ando con la tostada encima. Ah, claro, hablar de batallitas bipolares: episodios, ingresos, gilipolleces que hemos hecho en los episodios hipomaníacos... charla normal, vamos.

Agobio

Agobio

No gano al estrés, el estrés me posee. Debería empezar a manejarlo ahora que es mínimo en mi vida, pero no es así, y me invade la angustia, y me bloqueo.
Y cuando tengo un mal día, ya me conozco, escribo y escribo, porque no puedo ni sé hacer otra cosa.
Aprovecho el momento de ir al baño para recoger algo.

Hoy le he dicho a uno de mis contactos de msn que no trabajo, que no puedo por una enfermedad. Antes le he preguntado si le parecí una persona normal cuando quedamos un día, y me ha respondido que claro, efectivamente, etc. Por eso no me ha preguntado detalles sobre mi enfermedad. Como primer round no ha estado mal, al segundo le doy la URL para que chille o no me vuelva a abrir ventana.

Y sigo escribiendo. Corrijo un escrito largo que empecé ayer, quizá lo cuelgue aquí.

Ahora tengo dos horas para reaccionar, tengo planes. Pero se me pasó el efecto secundario de la mañana, justo a tiempo de recibir una llamada y ponerme la angustia a 100, justo cuando pensaba ponerme en marcha ya definitivamente.
Si sé quién es, no cojo el teléfono. Me raya, con razón oculta el número entrante y digo "hola" pensando que se trata de otra persona que también oculta el número porque me llama desde la oficina y la centralita está así configurada.
Más tarde llama mi madre, me da muy buenas noticias y se me pasa algo todo el malestar, pero es momentáneo, porque al colgar no puedo hacer llamadas para divulgar, no puedo llamar a nadie, no puedo hablar, sigo agobiada y con angustia.

Escribo otro rato.

Me conecto a msn en la cuenta super-vip. Ahí no hay casi nadie, y con los que hay se puede hablar, esté como esté, y me dicen que me relaje.

Luego me llama otra persona a la que he informado de mis planes para hoy y me propone otra cosa. Me gusta el imprevisto cuando estoy en "modo" Carpe Diem, no cuando me devora la angustia y no me da la gana tomarme un ansiolítico, no por masoca, sino porque prefiero aguantar y tomarlo más tarde si realmente lo necesito. Y sí, creo que me lo voy a tomar, total, es el opcional de la tarde que nunca tomo.

Estoy agobiada y lo que menos me preocupa es mi saldo o la nevera por llenar. Hay papel higiénico y el agua del grifo está muy buena. Tengo cereales, huevos, leche, mantequilla, arroz, patatas, cebollas, pasta, pan de molde, pan tostado, y latas de legumbres y verduras, tomates y los pimientos de mis vecinos. Lo sé porque he hecho limpieza de nevera en uno de mis viajes a la cocina, y he tirado la basura. O sea, hambre no se va a pasar en la casa.

Sigo escribiendo :(((

Pero con una lucidez que me sorprende, a pesar de todo. Puedo escribir mucho mejor, muchísimo mejor, pero hoy doy por perfecto todo lo que escriba, porque es lo único que soy capaz de hacer. Por el estrés, es la adrenalina la que me hace producir. No lo estoy haciendo mal, y no me refiero a este post, que es cutre con ganas, estoy escribiendo sobre otros temas.

Qué agobio, que tu día lo decidan esas sustancias.
Sé que no sólo las pastillas pueden aplacar esto. Me quiero apuntar a la academia de yoga del barrio, pero no me sale a cuenta, porque en un par de semanas vuelvo a viajar. Por cierto, hoy se subía al avión mi segunda ex-suegra.

-7,14

-7,14

Ese es mi saldo. Tengo 15 en la otra cuenta, y 22 en cash. No está mal, teniendo en cuenta que este mes me han pegado dos sablazos importantes. Y que mañana está previsto que tenga ingresos, si tengo un día favorito al mes es el 25, haga sol o llueva.

No tengo ganas de reclamar las dos últimas facturas de teléfono (=ingresos), me agota reclamar, aunque cuando voy subida se me da muy bien, porque para mí estar subida es estar de mala leche total, por lo que llamo y reclamo con una contundencia que no admite un NO, y suelo emplear todo mi repertorio de palabras malsonantes en cualquier frase aunque sea a modo de coletilla. Creo que he reclamado más de la mitad de mis facturas de teléfono por una razón u otra. Como te venden las promociones oralmente, igual dices que no pero ellos marcan la casilla, tienen su bonificación y luego el trabajo es tuyo para que te devuelvan el dinero.

Antes tenía la santa paciencia de meter en una hoja de cálculo cualquier gasto, y al final hacía balance de lo que podía ahorrar. Sé perfectamente en qué puedo ahorrar, y los números apuntan en primer lugar al tabaco. Cuando fumas dos paquetes al día en estos tiempos, pasa lo que pasa. De vez en cuando compro tabaco económico, pero me acaba pataleando el estómago. Ahora me estoy liando cigarrillos, es una manera más sana de fumar y por supuesto más económica, pero cuando voy por la calle no monto el numerito -una vez en un bar, hace años, me llamaron la atención, pensaban que fumaba droga-, por lo que fuera de casa voy con la cajetilla reglamentaria.

Lo de la comida es capítulo aparte. Soy de las que todavía no controla bien el euro, de tal forma que cuando compro algo que vale menos de dos euros, tengo la sensación de que es barato. Y un carajo. Todo ha subido con el euro, y la fruta y verdura empiezan a ser productos de lujo. El otro día me sorprendí al comerme una manzana mientras veía la etiqueta, 50 pelas valía la manzana (eso me pasa por pagar antes de consumir, como el café, que me sabe más amargo cuando me clavan en una terraza). Creo que los kiwis son más baratos que los plátanos, hoy me voy a fijar. Por fortuna, he empezado a comer kiwis, fruta que nunca había sido de mi devoción, pero en el primer ingreso no me pareció tan mala, claro, como ciclé a hipomanía supongo que necesitaba experiencias nuevas, y el recinto no daba mucho de sí. Incluso me aficioné a los puritos, y ahora los tengo ahí muertos de risa, porque me marean.

Soy de las que contará en pesetas hasta que muera, ya lo tengo claro. Al principio, iba acumulando calderilla hasta que con ella podía comprar un cartón de tabaco. Ahora ya controlo mucho mejor las monedillas, aunque me pasa como a todos los de la cola del supermercado, que a la hora de pagar se hacen un lío buscando los céntimos. Muchas abuelas abren el monedero directamente y la cajera toma de él, o de la mano con todo lo que se lleva encima. Son honradas, porque lo son o porque saben que el de detrás las controla.

Antes se despreciaba la peseta en los cambios, es decir, por una peseta o dos el redondeo solía ir a tu favor. Una vez fue en mi contra y me cabreé, por dos pesetas, ay los catalanes. Ahora pasa lo mismo, te perdonan un céntimo para no darte cuatro céntimos más, y yo también prefiero perder uno a que me den más, ya soy madrileña. Odio esas monedillas que se oxidan tan rápidamente, y maldigo a los expertos que eligieron esa aleación de níquel que además produce alergia a tanta gente. El dinero da alergia, sí, menos mal que esto es Europa.

Me sorpende también en muchos comercios el letrero "no se admiten billetes de 200 y de 500 euros". Yo no he tocado uno en mi vida. El banco siempre me da billetes de 50 aunque le pida 500. Una vez vi a un par de dudosa profesión comprar unos cuantos terminales móvil de lujo, con billetes de esos.

Escribo más bien automáticamente, porque a estas horas sigo con mi tostada encima, medio zombi a pesar del café. El café es impotente ante los efectos secundarios. Por eso digo chorradas. He abandonado por completo el diario, porque no tengo nada para escribir en él. A mi diario no le interesa mi saldo, ni siquiera a este blog, pero aquí me entretengo hasta que mi cabeza tenga a bien el despertar.

He querido trabajar de buena mañana, pero lo único que he conseguido es cargarme la puerta de la lavadora, que amenazaba con romperse hace semanas. Por suerte, el resorte sigue ahí, debajo de la manecilla rota, así que ahora me espera un lumbago cuando cuelgue la ropa, un plan muy apetecible vamos, pero necesario, porque la ropa interior se agota. Y he de lavar a mano algunas cosillas también, como el jersey que la yegua olisqueó hasta hartarse, porque cuando me lamió la mano me la dejó perdida de babas marrones y como diría la niña cántabra, los caballos no se limpian la boca porque no tienen manos para cepillarse los dientes.

Y fregar el suelo porque alguien, o el invitado o yo, esta noche va a dormir en el suelo con el colchón extra. Fijo que, además del lumbago, me va a salir el callo de la limpieza, que sana justo cuando me vuelvo a poner el gorro en la cabeza.

Estoy agobiada, pero no por el -7,14. Quiero mi cabeza, necesito mi cabeza, y mientras voy haciendo la lista de la compra. Calculo que será de unos 30 euros, o sea que lo dejaremos en -37,14. No pasa nada, en teoría mañana cobro. Por eso llego a día 1 con lo justo para pasar el mes. Pero lo paso, y como sano, vivo bien, no puedo quejarme.

Otra opción sería atracar un banco, pero con mi suerte me pasaría lo que al tío de la peli del otro día de Telemadrid, que sólo sacó 300 dólares.

Otra opción es dejar de escribir gilipolleces y llenar el cubo de agua para fregar, espero que se me pase -uff, me acaba de dar otra hostia la cabeza, esa sensación de vértigo interior, casi que veo a la pastilla girar ahí-, menos mal que no todos los días la tostada mental es tan fuerte.

Tengo que hablar con mi psiki. Como somos muy fashion, nos comunicamos por sms o e-mail.

Noche de fuego

Noche de fuego

Hoy he quedado con una amiga, a la hora en que abuelos, padres y niños del barrio están paseando y tomando algo. Y me ha asaltado la idea de que estoy en mi barrio, sí, nuevo pero mío, y no conozco a nadie, a nadie he de saludar, salvo a los vecinos, al portero y al dueño del bar de abajo que me piropea cuando paso.

Hoy es San Juan. Es una fiesta pagana, la bienvenida del solsticio, y se celebra con fuego. Hoy la gente no dormirá, por eso mañana es fiesta allí.

Le he preguntado qué se hacía en Madrid para San Juan, y me ha dicho que nada, que incluso estuvo pensando en viajar a Barcelona para pasar esta noche allí. "Es una tradición del Levante", dicen todos, y sí, lo es.

Llamo a mi colega de aquí, ya preocupada porque no da señales de vida. Está en Alicante, donde se celebran las hogueras, una especie de fallas a lo pequeño me cuentan, y me dice a las 20.00 que vaya para allí. En patinete, sí.

Petardos. No los soporto. Ahora. De pequeña, San Juan era el Fuego para los niños. Nos compraban petardos y por única vez se nos permitía tener un mechero, sí, fuego propio, para encenderlos. Y se nos permitía bajar a la calle con los otros niños vecinos. Antes no había el servicio de recogida de muebles antiguos, de manera que la tradición consistía en guardar esa madera para la hoguera de San Juan. Teníamos una muy cerca. En el barrio había muchas, había mucho a quemar. Todavía hoy los estudiantes cuando acaban la carrera dicen que van a tirar los apuntes para San Juan, la expresión persiste.

Me fascinaban las bengalas, esos palitos que soltaban chispas. Creo que las han prohibido porque si un niño las chupa, es veneno. Y Madre siempre nos contaba esta noche que antes había otro juguete de fuego, no recuerdo el nombre, que en su día produjo muchas intoxicaciones y hubo una alarma en la ciudad para que se fuera a donar sangre, y ella fue. En casa éramos donantes de sangre Madre, Hermano y yo. Padre no podía. Yo tampoco puedo ahora, desde que tomo medicación, y es una de mis pequeñas frustraciones.

La tradición en esta noche de verbena, es comer después de la cena la "coca" con cava. La coca es un pastel plano, muy fino, del tamaño de la bandeja del horno, porque mucha gente la cocina. La tradicional se hace con chicharrones creo, la que lleva piñones, y después está la de fruta. La coca es un pastel popular en mi tiera, no sólo ese día. Coca, copa de cava, brindis. Y luego te vas de juerga.

Quince años, quizá. La primera juerga permitida. Consistía en ir a una verbena o concierto (recuerdo uno de la Orquesta Mondragón en Montjuïch), emborracharse, y luego ir a la playa a ver el amanecer. Todos en la playa, y esa era la fiesta, no tener hora para volver a casa, saber que esa noche era especial.
Como la de Nochevieja. Sin toque de queda, que en mi época solía ser a las 22 o 23 h.

Eso está muy bien cuando eres joven. Diez años más tarde, odias los petardos, y ya no te apetece salir esas dos noches porque 1) son para los jóvenes que tú fuiste, 2) todo el mundo va borracho, 3) existe el imperativo de pasarlo bien, lo cual es cierto en el caso 1) y 2), pero tú ya no estás para eso, ya sales cuando te apetece, no cuando todo el mundo se ve en la obligación de salir.

Estoy sola en casa, esta noche ha llovido ya dos veces, y pienso que menos mal que allí no, porque hay que ir a la playa a ver el amanecer. Hace un par de años hubo follón en Barcelona porque de la tradición inocente derivó una rave de dos días que dejó la playa hecha un asco, más de lo habitual.

Y ya han pasado 20 años desde esos tiempos de juerga. Y me alegra sobremanera no estar escuchando los petardos, que suenan molestos una semana antes y otra después de esta noche, y no escuchar a los pobres perros que lo pasan fatal, se asustan muchísimo con el ruido.

El fuego no es inocuo, hoy se colapsarán los servicios de urgencias con quemaduras e incluso amputaciones de dedos. Es normal, Levante tiene cultura de fuego. Y durante el año los grupos de "diablos" hacen exhibiciones en los "correfocs" con tracas y dragones que escupen chispas.

Es lo que hay, allí ahora los estudiantes de selectividad disfrutan después del esfuerzo de los exámenes. Aquí no se celebra lo que para mí era cotididano, día del libro, esta verbena... pero hay otras cosas.

Mañana hay una reunión bipolar importante y recibo visita de Barcelona. Me estreso sólo de pensarlo. Tengo mucho sueño y no escribo bien, estoy en pleno efecto de las pastillas, o sea zombi, y voy a la cama ya.

Buenas intenciones de la OMS

La OMS insta a los gobiernos a adoptar leyes que defiendan los derechos humanos de las personas con trastornos mentales.

---Reproducido por Semeolvida en Bipolarweb---

FUENTE: JANO ON-LINE. 2005 JUN

La OMS ha proporcionado a sus países miembros una nueva herramienta legal para ayudarles a mejorar las condiciones, a menudo inaceptables, de las personas con discapacidades mentales.

Se estima que en el mundo hay más de 450 millones de personas con problemas mentales, neurológicos o de comportamiento. En muchos países son las más vulnerables y las menos protegidas por la ley. Cerca de una cuarta parte de todos los países no tienen legislación sobre salud mental, mientras que en muchos otros existe legislación que apenas protege los derechos humanos de las personas con trastornos mentales.

Como ejemplos, la OMS cita que en algunas comunidades las personas con enfermedades mentales están atadas o encadenadas, encerradas en prisiones sin haber cometido ningún delito. También en muchos lugares son discriminadas en relación con la educación, el empleo o el derecho a la vivienda. Algunos países incluso les prohíben votar, casarse o tener hijos.

Por ello, la OMS ha publicado el "Libro Recurso sobre Salud Mental, Derechos Humanos y Legislación", elaborado a partir de consultas realizadas a cientos de expertos en la materia de todo el mundo, líderes de opinión en psiquiatría, psicología, leyes y derechos humanos, así como a representantes de familiares de enfermos mentales, ONG, etc.

El libro examina los derechos humanos internacionales y muestra cómo aplicarlos a las personas con trastornos mentales.

En palabras del director general de la OMS, Lee Jong-wook, "tenemos la obligación moral y legal de modernizar la legislación sobre salud mental. La OMS está dispuesta a ayudar a sus estados miembros para que cumplan con esta obligación con apoyo técnico y consejo de expertos".

44ºC

44ºC

Cuando me encuentren momificada en el parque del Retiro, quiero que me pongan esto encima y quedarme allí debajo de un pino.

Empezamos bien el verano.

Lo malo del calor excesivo es que la gente empieza a hacer, incluso decir, locuras, sí, locuras, más que en el resto del año, si no de qué llenarían los telediarios en verano, que no pasa nada. Y ves locuras por la tele en horario para todos los públicos, en un telediario.

Célebres las matanzas en entornos rurales, como la de Puerto Hurraco hace 15 años, en pleno agosto.

Un obispo dice ahora mismo en la TV que la homosexualidad es una conducta desviada. Yo me carcajeo porque cada día destapan a un desviado de su empresa en cada país, porque son una multinacional.

Alguien me está enviando un chiste cada cinco minutos, apenas doy a borrarlos y los borro porque ya me los había enviado, todos, hace meses. Se nos va la pinza.

Sólo los pretendidamente débiles, como los inmigrantes, tienen narices para aguantar todo el día (y la noche previa) en una cola para iniciar un trámite. Yo me desmayaría a la media hora, a 44º. Y si no fuese por ellos, no tendríamos natalidad, menos mal que construyen este país, joder que les pongan más ventanillas para regularizar los papeles.

Una simple furgoneta de reparto tiene un accidente, queda varada en la M-30 a las 06.30 h, y toda la ciudad llega tarde tres horas donde fuere. Mientras tanto, la tuneladora construye más líneas de metro, pero a su vez van a cerrar una línea que cruza todo Madrid (la mía, claro). Todo obras. Todo desvíos. El atasco diario de la Glorieta de...

En 14 días, si esta ciudad es declarada sede olímpica para el 2012, será para largarse de aquí. La Olimpiada, los 4 años en los que la ciudad tiene el testigo recogido de la sede anterior y se prepara, será infernal en un lugar donde una furgoneta paraliza la ciudad. Los JJOO duran dos semanas, y son muy bonitos por la tele. Yo he vivido la Olimpiada de Barcelona, por supuesto, y asistí a algunos eventos de los JJOO. Y durante los JJOO todo era muy bonito, en la Olimpiada chupé bastante polvo de las obras en el litoral y poco recuerdo de las actividades culturales y deportivas del período, el polvo me lo tapaba todo y en verano la casa con las ventanas cerradas.

Todo el mundo aspira a o ya tiene aire acondicionado, pero la red eléctrica no da abasto. Siempre decía que en verano es cuando mejor se trabaja en la oficina, fresquito, hasta que me dio una rinitis que es crónica. Y se va al cine con abrigo para no quedarse tieso.

Esta noche no he podido dormir, en la casa está todo abierto y es una gozada escuchar al vecino, que es profesor de canto, en estéreo con sus alumnos berreando. Si no encuentro los tapones, estoy muerta esta noche. No vuelvo a bajar a la calle, que me da, me da un viento salido de un horno.

Esto es de locos, esto sólo se explica a 44ºC.

El hombre del tiempo lo niega todo y dice que van a bajar las temperaturas. Si yo estuviese en el gobierno, le daría esa orden, las temperaturas han de bajar por decreto ley si es necesario.

Hoy la luna está en su órbita más baja de los últimos 18 años. Igual era eso. O la regla. Si no duermo hoy tampoco, se puede liar. No, no mataré a mis compañeros de piso. Les robaré el "pingüino" ese que tienen escondido, los cabrones.

Feng Shui emocional

Feng Shui emocional

Hay que destruir todo lo que te recuerde a esa persona.
Fotos, cartas, e-mails, borrar teléfonos.
No hay marcha atrás, porque nunca la hubo hacia adelante.

***

Cuesta

Cuesta

Cuesta volver a la rutina, o lo que debería ser rutina.
Cuesta cambiar de clima, ayer estaba de miedo durmiendo con manta y hoy me sobra todo.

Cuesta salir a la calle con este calor.
He de sacar dinero del banco.
HAZLO.
No hace falta que te maquilles con el protector solar, será un momento, sólo con asearte ya es suficiente.
Ponte lo primero que encuentres, o no saldrás, en la duda si esto me queda bien o no.

SALGO.
Compro tabaco y una barra de pan para comer.
No era tan grave la cosa, sólo necesitaba mover el culo del sofá, dándome una pequeña bronca.
Y NO ERA PEREZA, NO CONFUNDAMOS NO QUERER CON NO PODER.

Y?
Y no te come nadie en la calle, ni te miran.
Sal, sal para que no vuelva la fobia social que te acecha de nuevo.
Estás gorda, pero la calle está llena de gordos y gordas, no pasa nada.
Cuesta, sí, pero puedes hacerlo, y debes.

Nadie lo hará por ti

***