Notas y postdatas en el cuaderno de rutinas y bipolaridades

07/04/2007

Hoy se estropeó el medidor de marras. No sólo entré en un insomnio donde el punto álgido de efectos secundarios nocturnos (a la hora y cuarto como muy tarde de la toma empieza el festival) fue tan penoso que no sabía ni dónde tiraba las cáscaras de pipas, sino que no recuerdo a qué hora me metí en la cama (menos mal que no me quedé en el sofá), sólo sé que he salido de ella demasiado tarde y desorientada... apenas sabía qué contestar a las llamadas perdidas.

 

10/04/2007

Ayer me acosté tarde porque estaba enganchada a un libro que quería releer hacía tiempo. Puse la alarma para dormir 9 horas pues ahora es lo que el cuerpo (pastillero) me pide, pero me he caído de la cama a lo que debería ser "mi hora", esto es, antes de las 9 am, pues la experiencia me dicta, y así lo he escrito mil veces aquí, que para encontrarme bien y animada durante el día, se ha de descansar de medianoche hasta las 8-9 de la mañana. Si puede llamarse descansar a soñar y soñar y levantarte cansado ya, o de mal rollo por las pesadillas y películas oníricas.

Pero las charlas con E. me hacen reflexionar. Realmente, muchas veces la hora real de irse a la cama son las dos de la mañana, y se llega esa hora rápido cuando el coco te va bien o digamos, te va como debería tal y como también he dicho tantas veces, es decir, aunque te levantes pronto, hasta que no anochece no te sientes "tú" porque ahora puedes leer sin ir más lejos, y qué bipolar de la especie "tragalibros" no cae en ese antiguo y con pena olvidado hábito.

De esta forma, has trasnochado pero te levantas a las 8 horas, digamos a las 10 de la mañana, y no es mal horario del todo para un jubilado, porque por las mañanas estos que tomamos pastillas no podemos leer el periódico tomando el café, las letras se ven borrosas y es lo que contaba antes, no te ves capaz de leer hasta que cuando lo eres, ya es muy tarde. Este asunto me parece relevante para las notas de cara a mi próxima visita con el psiquiatra.

He dormido unas cinco horas, y empiezo a marearme ya con las pastillas, a marearme más de lo habitual. Pesan los párpados, pero no es conveniente volver a la cama. He soñado (cuántas veces sueño lo que debería hacer en el mundo real) que me depilaba, así que no me parece mala idea, cuando esté más despierta. Y cuando me tenga en pie, porque voy apoyándome en las paredes y agarrándome a las puertas, a falta de un bastón.

. . .

P.D. Me aburro hasta yo de mis relatos sobre si duermo o no:

- vale que es muy importante para la rutina de un bipolar, dormir y estado de ánimo es uno.

- vale que es vida cotidiana, vale que hay gente que pasa por aquí a ver cómo estoy (y lo lamento por los demás), cosa que por cierto no siempre ofrezco deliberadamente tal como querría más de uno,

- vale que es lo primero que apunto en mis cuadernos de "rutinas y bipolaridades" y que si posteo por la mañana es el tema estrella,

pero la cuestión da para abrir un nuevo tema en el blog, algo así como "con o sin patucos", con prioridad muy baja.

 

P.D. 2. No es que esté para tomar decisiones, pero he creado un tema nuevo en el blog, llamado "Cuaderno de rutinas y bipolaridades", con la descripción "Vida cotidiana entendida como los hábitos que debería seguir la bipolar en prácticas" (y de cómo es la cosa en realidad). Es un buen cajón de sastre para meter hasta las notas que escribo antes de ver a los terapeutas. Y transcribir alguna página jocosa... aquí realmente hasta disfruto desmitificándome, riendo de forma sana "después de" como ocurre cuando cuentas el día en el que te quedaste encerrada en el ascensor.

P.D.3. Y puestos a tocar la configuración de los temas, había uno que no quedaba muy claro y era "Nueva vida", lo he rellamado "Eutimia en libertad condicional" para esos relatos de mis primeros tiempos en Madrid y las reflexiones acerca de lo que era y lo que soy, lo que he conseguido... por cierto, toca escribir algo nuevo ahí.

P.D. 4. ¿Se nota que vuelvo a postear a diario, como antes, por fin? Hay una buena razón para ello: cuando no es posible realizar tareas que requieran destreza o equilibrio, mecanografiar es algo que puedo hacer... hasta dormida, aunque luego deba editar alguna errata. Y cuando hago cambio de temas, toca trabajar en el blog haciendo "repesca" de artículos antiguos... argg.

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Imagen tomada con permiso de la galería de Electron: http://www.flickr.com/photos/electron/

La chica de mirada triste

Me jode sobremanera que cuando alguien pasa unas horas conmigo, diga apreciar mis sonrisas y me pida más. Me jode porque ya hay quien va a "animarme" porque celebra el momento ya definitivo de la carcajada, como si fuese un orgasmo, vaya.

(Es que es obligatorio pasarlo bien en estos tiempos de ocio tras el trabajo o vacacional, si no te diviertes a tope -en plan casi para luego publicarlo-, eres más marciano que un bipolar).

Esto ocurre porque se dice, porque se sabe, porque a veces por teléfono ya se nota, que mi mirada sigue siendo triste. Incluso mis autorretratos. Uno de 2003, está en mis archivos... no supero esa expresión.

Es contradictorio que sea una persona que sepa reír con los ojos. Ríen poco, pero lloran menos, aunque conocen bien ambos extremos. Lloro con la mirada, también se me da bien, más que con lágrimas, esas las dejo para momentos simplemente de emoción ya sea positiva o negativa, y lloro más con alegrías.

Cuánto trabajo me queda por hacer... sólo sonrío a ratos a la vida y es como si me costase, al principio, pero si sigo sonriendo, bastará un mal (ni siquiera mal, cualquier) recuerdo del pasado que se cruce en la conversación. Es difícil disimular cuando el inconsciente trabaja.

Me jode, me jode, reír y sonreír es lo único que le pido a la vida y es tan difícil... sólo momentos, eso sí, los retengo luego en mi memoria, junto a las risas de los demás. Me gustan las fotos mentales.

La única medicina que tengo son esos amigos que me sacan la sonrisa, pues la depresión ya es vitalicia, y es lo que hay, sin penas, no siento pena sino rabia, pues no es bonito ser la depresiva del grupo. Porque antes esto no era así... yo era otra persona, era yo la que recibía con sonrisas, yo era la fiesta personificada y la gente se reía de mis salidas ingeniosas.

Esa foto de 2003...

No comment (lo añadiré a las FAQ: esto quiere decir que no admito comentarios al post, gracias)

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El medidor

Debo tener incorporado un medidor de ganas de vivir, o de hacer cosas en oposición a la apatía, pues hablo del vivir cotidiano: el despertarse y no dejarse vencer por "en la cama nadie me hace daño", el ducharse porque te hueles y no, tampoco esos pelos no son los que te gustan y si no lo arreglas no saldrás a la calle.

Que salir a la calle no es una montaña (1. Abrir la puerta 2. Llamar al ascensor 3. Salir del portal) una vez vestida.

Qué obvio parece todo y para nada lo es. Resignada a pasar otro día en la apatía, o con un doble de ansiedad gratis, me he descubierto despertándome cinco minutos antes que la alarma sin sueños raros, y algo más tarde, no preparada sino no horrorizada o no en un planeta donde el agua por las mañanas simplemente no existe. De forma que me he duchado sin trauma alguno y me siento bien.

Bueno... bien, y con la incertidumbre de qué haré este día festivo. Un medidor dice Madrid: chubascos 12º-6º.

El mío, el de las ganas de vivir, no lo tengo muy controlado, sólo sé que me he despertado como debería a diario: a las 9 horas (ahora es lo que toca), poniendo el pie en el suelo y: poniendo música. Lo de la música está en un nivel bajo en esa escala, lo sé. Por ello es todo un acontecimiento empezar el día de forma... normal.

Por eso posteo, porque el nivel me lo permite. Incluso... busco fotos.

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Kilos de infelicidad

He perdido diez kilos en lo que va de año. Cuando se tiene un sobrepeso como el mío, parece una hazaña, pero no: he vuelto al peso que tenía aproximadamente el pasado marzo de 2006. Es decir, me siguen sobrando unos diez kilos. Sigo muy lejos, y soy consciente de que ya no alcanzaré lo que tenía antes de enfermar: 10 y hasta 15 kilos menos.

Lo gané por el cambio de medicación en verano (sí, las pastillas de por sí engordan), lo gané por comer de más gracias a las pastillas, lo gané por sedentarismo, lo gané por estar encerrada en casa. Me apagué ese semestre... esa depresión subclínica o lo que sea que llegaron a decirme.

Llegó Navidad, decidí no participar en ella por no ponerme mala, y luego llegó mi madre, y su visita provocó un switch o cambio de chip que fue maravilloso.

Cuando empecé a perder, estaba claro: esos tres kilos, rápidos, caminar más de dos kilómetros al día mientras comes ensalada... eran kilos de infelicidad. Porque saliendo de casa, caminando entre la gente, mis iguales, me sentí feliz.

Lo bueno no dura y hacia mediados de febrero volví a mi concha, mi casa, donde nadie puede dañarme si no salgo. Y desde aquí, he descubierto que también es posible perder kilos por infelicidad, siguiendo con la ensalada... pero sin renunciar al azúcar en el café, pues soy adicta a ambas cosas, y por cierto también al aceite de oliva virgen.

Sea como sea, hoy me he atrevido a probarme (llevaba una semana pensando en ello pero se confirma que no soy presumida) un par de cosas... y voy a salir, si soy capaz de cumplir con el resto de la lista de tareas de hoy... con unos tejanos que estaban ahí hace muuucho tiempo. Van a cadera, es decir, adelgacé al parecer de caderas y culo, pero hay que tapar esa enorme barriga de alguna manera. Hoy me dijeron que no estoy tan gorda, o no gorda... hay quien te mira con buenos ojos o es que ha de ir al oftalmólogo.

Menudo año. Oscilando hasta en el peso. Felicidad, infelicidad. He dicho muchas veces que esta (la de esta bipolar) es una forma de vivir, oscilante como el tiempo.

Por si acaso, no tires demasiada ropa que te iba bien con 5-10 kilos de más. Eso sí, escóndela para no llorar cuando abras el armario.

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Cuéntame un cuento para ir a la cama

Arriba todavía charlan animadamente mis vecinos con sus invitados. Qué recuerdos, yo también solía hacerlo de vez en cuando, pero las cosas son diferentes y aquí en Madrid también.

A medianoche todavía no me había dado cuenta de que era hora de apagar las luces, yo estaba bien (mejor de ánimos, más activa, lo de siempre) y he decidido que quiero que me cuenten una buena historia. Hoy, en la televisión, pues no. Ayer lo intenté pero me quedé dormida en el sofá y no recuerdo más allá del primer cuarto de hora de la película.

Me he tomado las pastillas, y voy a empezar a ver una película que me regalaron. Si me quedo en el sofá, mala suerte, pero al menos me estarán contando una historia, que necesito para acabar el día. Que tenga inicio y final, cosa que un libro ahora mismo no puede ofrecerme porque debería empezar uno que acompañe al de relatos que lleva ahí pocos meses pero demasiado tiempo para lo que "debería ser normal".

Pienso en las calles del centro de la ciudad, en todo el mundo que está intentando divertirse, y yo en casa, pero no lo lamento... estoy bien sola.

Mi elección es una película de 2004. Tengo tal agujero de esa época, por haber estado tan mala, que la estoy disfrutando a posteriori.

La fiesta sigue arriba... :)

...

Bis

No me enteré de la marcha de los invitados de arriba. Vi la película, una comedia romántica gay. No recuerdo bien cómo acaba, esto es normal y afecta también a la lectura de noche. Me había re-cenado una ensalada a las 01.30, pero seguí comiendo. Me he despertado en el sofá a las 8.30 por culpa de sueños sin sentido que empezaban a convertirse en pesadillas. Sin energía, a pesar de haber desayunado. No he dormido ocho horas, pero ayer a medianoche era impensable meterse en la cama con éxito.

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Déjame ser normal

qué me estás contando, si yo quiero ser normal, te dice alguien que está diagnosticado pero que no lo acepta, déjame ser normal, si hasta hace un año no me han diagnosticado y desde entonces sí me encuentro mal porque con esta medicación no hago sino estar peor.

Si has dejado de ciclar, quizá lo que haga realmente de ti un o una bipolar va a ser empezar con un tratamiento farmacológico. Lo de tomar pastillas y acudir a revisiones médicas es lo bipolar. Que hayas engordado por la medicación, que vayas atontado, que tu memoria se haya perdido, que no puedas dejártelas en casa "por si acaso", que te indispongas porque sí, que (pon aquí lo que te suceda en particular)... esa vida cotidiana es la tuya como bipolar y sí, ahí eres bipolar de arriba a abajo.

No, no es normal, tienes razón. Pros y contras, contras hay muchos, creo que mi vida tiene más calidad aún estando medicada y que vale la pena.

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Igual ocurre porque es primavera

Ciertamente, esta vez los grandes almacenes anunciaron la primavera cuando sí, empezaba a hacer buen tiempo. Este invierno el abrigo lo hemos sacado muy poco, pero hace tres días que volvió el frío, además con viento, e incluso vi (¡qué ilusión!) nieve pero no cuajó en el suelo. Hace dos días llovió, ahora el día se despeja de nuevo. En fin, cada día es una sorpresa.

Esto viene a modo de introducción sobre los cambios constantes que nos depara la meterología en primavera, porque tienen su espejo en la vida cotidiana bipolar.

En petit comité, un hombre cuenta sus oscilaciones en las últimas semanas. Va acelerado y mucho durante la jornada laboral, pero luego es capaz de dormir desde medianoche hasta la hora de comer (hipersomnia, yo también la sufro). Ha faltado algún día al trabajo ya. Concluye que este descontrol puede suceder por... la primavera.

Otro está irritable hasta decir basta, sabe que sus padres le soportan sólo por ser sangre de su sangre porque hay broncas a diario en casa y sale el tema ese de que el perdón a posteriori no sirve de nada, pues la convivencia está rota ya. Pero le mantienen, no tiene ingresos suficientes para independizarse, y ya no está en la edad del pavo para ejercer de adolescente en lo emocional. Y lo reconoce.

Yo no me libro. Voy derrengada, con el insomnio como mi sombra. Me paso estas semanas regulando el sueño, y cuando eso ocurre no soy persona y no me digas sal de casa, pues voy atontada medio día por las pastillas y el cansancio. A veces no puedo moverme, y otras tengo miedo. Quiero que me suban la medicación por la noche para caer dormida y no resucitar de camino a la nevera.

Son buenas razones para ir al psiquiatra, a ver si la cosa tiene remedio, antes de que se rompa la baraja y te echen del trabajo o lo que es peor, de casa. Si tú no lo entiendes, ¿acaso lo harán los otros? Sólo verán que estás mal, y mal de insoportable, y eso sí puedes intentar solucionarlo con autocontrol al ser consciente y algo más, porque cuando "lo entiendan" será para decidir "se acabó, guapo/a". ¿Qué culpa tienen los otros?

Vale, ¿qué culpa tienes tú? Tú, de tener trastorno bipolar, ninguna, pero piensa en los otros antes de victimizarte desde una posición egocéntrica, porque tú ya estás en tratamiento para no cagarla demasiado (del pasado pre-diagnóstico, mejor no hablemos) y encima viene la primavera para inestabilizarte porque sí, cosa que hemos de tener en cuenta y reconocer la alerta de estos síntomas y conductas que salen de lo normal, lo normal como tolerable en sociedad.

A nosotros nos da mucha, mucha rabia estar mal. Lo compartimos más o menos de forma empática de bipolar a bipolar y lo lamentamos, porque sabemos que pagan el pato los cercanos. Ocurre lo mismo cuando el tema no es bipolar, si no estás diagnosticado de estas cosas,  le puede pasar a cualquiera cuando ha tenido unos malos días en el trabajo y la familia se resiente si estás de mal humor, cansado, o tienes problemas económicos. 

Cuando en una charla abierta entre bipos se ponen estos ingredientes de cocina explosiva encima de la mesa, el siguiente paso no es seguir charlando con otros bipolares de nuestras desgracias, sino acudir al médico, y es pregunta habitual cómo va el tratamiento.

Porque el petit comité reunido reconoce y escribiría en el acta de una reunión que se celebra en un bar mientras cena unas raciones que definitivamente, estamos todos algo de los nervios, y entre Pinto y Valdemoro, se podría decir un mini-episodio mixto, impredecible. ¿A quién le va ese rollo? Si compartiésemos piso, apuesto algo a que estaríamos constantemente enfadados entre nosotros mismos -bipolares que deberían entender estas cosas, tanto que nos quejamos de la incomprensión- y discutiendo.

El final de una discusión de estas suele ser: "colega, ve al psiquiatra de una puta vez". Pasa que si te lo dice otro bipolar, hay quien se lo cree más que si te lo sugiere un familiar. Sucede también entre la gente, bipolar o no, que a veces hace más caso a una amiga que a su madre.

Igual es astenia primaveral también, a saber, pero estas cosas también las diagnostican médicos, y en el caso de bipolares, mi humilde opinión es que debería valorarlo el mismo psiquiatra.

Ya tengo cita con el mío.

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Preocuparse de profesión

Pues si no me conecto a msn, no pasa absolutamente nada.

Si no contesto al teléfono, ¿por qué no puedo estar en la ducha, o en la calle, donde no lo oigo? No tengo contestador pero siempre es bien recibido un sms.

Si no escribo en blog ¿algo malo me está sucediendo? No necesariamente.

Estoy como siempre, no hay otra respuesta, pero gracias, pero sin preocuparse, por favor.

Ya sé que me queréis mucho, pero no me agrada nada generar esos sentimientos de angustia y sufrimiento en los demás, y con permiso, a los 40 tacos (pronto llegarán, sí) no me siento obligada a dar cuentas de mis entradas y salidas.

Yo también os quiero, y ojalá pueda daros buenas noticias pronto. 

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8.30 - 18.30

La cuarta vez que le doy largas a la alarma, ya tengo una neurona despierta que le dice a las demás: pero, ¿tú no querías levantarte "a tu hora"?

He dormido bien, sin pesadillas, o nada grave que enturbie mi despertar. Me duele la espalda, pero eso es muchísimo mejor que estar desde primera hora apática y triste como de costumbre hace tiempo ya. Me siento medio animada, es lunes y vamos a trabajar (en lo mío, estoy jubilada pero un lunes es sagrado trabajar).

Sigo con el correo y esto es lo último que hago o quiero hacer frente al pc. He estado haciendo listas de lo que debería y debo hacer hoy, y también mañana. Lo que pasa es que cuando me levanto de la silla empiezo a marearme, lógico si hace una hora que tomé las pastillas.

Las cosas empiezan a torcerse entonces: empieza ya a subir la ansiedad y lo único bueno que he hecho hasta ahora ha sido desayunar. Que ya es mucho, pues lo tenía en la lista porque normalmente no tengo hambre por las mañanas.

Ataque al canto. Parar actividad, respirar suavemente, intentar no tomar extra de medicación, ya pasará.

Gran parte de la lista, ahora, me la puedo comer con churros. El pan mío de cada día, y a ver si se me va la angustia del pecho pronto, que quiero trabajar.

...

Bis

Alrededor de las 18.30 es como si hubiese despertado de verdad, con ganas y energía para hacer cosas. LO DE SIEMPRE. El horario de los depres, que por la tarde se empiezan a animar y a medianoche no hay quien les (me) meta en la cama porque el día de verdad ha sido demasiado corto.

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Bluetech

Tropecientosmil puntos bien pagados en forma de tráfico de dos años o más me permiten un jugoso descuento para un terminal de móvil. El pobre que me compré en plan urgencias cuando se me cayó uno en el agua de fregar ya estaba chocheando. Ahora tengo un trasto que no pesa más pero uy, con cámara, radio, y nosecuantascosas que no voy a usar.

El bluetooth ya está estrenado, E. me ayudó a activarlo e intercambiamos archivos antes de marcharse. A él le hice la primera foto. Ahora tengo en qué entretenerme: configurar un cacharro nuevo sin mirar demasiado el libro de instrucciones puede ser divertido o desquiciarte. Le he dicho que NO a algo que por supuesto, debía ser SI.

Muy típico en mí, nunca aprenderé que a efectos de trastos y desarrollos tecnológicos has de decir siempre I agree aunque no lo tengas claro.

Extrapolable a demasiados aspectos de la vida.

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Yo cuido de ti

9 a.m. papeleo burocrático. 10.30 ginecólogo. 12 h. recoger pc reparado.

El ginecólogo tiene en su expediente mi diagnóstico desde que lo abrió. Me amonesta cariñosamente, esta vez quiero que te hagas estas pruebas en este año. Por último me dice que (si no tengo pareja) él cuida de mí, algo así, algo hermoso que retengo mal en el momento de vestirse a toda prisa para largarme.

Es bueno que alguien cuide de ti, sin agobiarte, sólo siendo directo en sus palabras, hieran o no, sin juzgarte, y no lo hacen si son verdades. Que puedes sin ir más lejos contar con la ayuda de un profesional porque su trabajo está ahí, para cuando tú no te encuentres bien. Mi psiquiatra también me cuida. Hay de todo en este mundo, claro, nunca había tenido un ginecólogo tan majo, ni un psiquiatra que fuese tan amable:al final, después de años de buscar al parecer asoman personas.

Tratar con gente a veces me deja sin energías para escribir. Eso me ocurre estos días. Siento que no tengo nada nuevo a aportar aquí, que no es este el lugar donde explicar con detalle con quién me relaciono, qué pelis y series de tv veo, qué libro tengo ahí por terminar a unas 20 páginas del final hace dos semanas, qué foros a cuál más bizarro visito y dónde tomo algo. Es algo privado que comento con mis amigos y a veces me dicen "mira que eres friki, tía" (ya lo piensan por tener este blog), y nos reímos juntos.

Mi cabeza ha de trabajar. Si no se llena, poco puedo outputar. Ahora es un esfuerzo llenarla, me agotan esos inputs por cansancio y desconexión, o por mera ansiedad. Y mis sensaciones son tan confusas, mi ánimo tan inestable, que me siento incapaz de escribir algo que fije mi estado actual con una fecha de publicación en el blog. Es como tener que escoger el cómo estoy dentro de ese 4 oscilante.

Tengo correo de lectores por contestar. A veces no sé qué responder y quizá en otro momento o día esté en condiciones de hacerlo. Hoy recibí uno de un familliar, me hizo mucha ilusión pero al poco tiempo volvió la melancolía, pero qué efímero es todo.

Siempre digo que tengo una enfermedad, algo crónico, pero como va a rachas, no digo ni me etiqueto con el cada día soy una enferma. Estos días sí me siento enferma, de mi segundo diagnóstico psiquiátrico, con tanta ansiedad y fobias encima: la agorafobia y la social se llevan el oro y plata. Pero tengo a Henri en casa de visita y me siento acompañada. Hacía mucho tiempo que no nos veíamos y siento que tengo un regalo, la compañía de un amigo lo es, en esta casa donde muy pocos tienen el privilegio de usar esporádicamente una copia de las llaves.

Mucha gente cuida de mí. Me han dicho que eso pasa porque soy una personita muy especial. Yo respondo automáticamente con todo el cariño que puedo dar, con todo el consejo que puedo pensar, esforzando mi don de empatía, y con todo lo que mi hogar puede ofrecer.

Ya dije que no sé cómo me siento, quizá agridulce y eso no explica nada.

No sé cuándo volveré a postear de forma regular, o mañana mismo, o quién sabe. Le doy vueltas y no me parece una buena idea anunciar que acabé el libro o que fui al centro a pasear, o que hace un frío asqueroso. Ni los dolorosos detalles que acompañan a esas fobias, no me siento obligada o no ahora porque lo he hecho en el pasado como obstáculos cotidianos. Tampoco me tienta la idea de dedicarme dos horas al día a esta página, no ahora que las charlas con Henri ayudan a centrarme. Es posible que mañana sólo vuelva a conectarme para atender el correo urgente y en msn no tenga cuerpo para charlar o me quede conectada mientras hago otras cosas. Estar conectada a veces es la única prueba de que estoy viva.

Esto del nunca se sabe, el mañana como misterio en cuanto a actividad física y anímica, esto es lo que tantas veces me mata; mañana debería ir a un museo pero ¿aguantaré la vista del cuarto cuadro sin que me agote la concentración? Eso ya pone a la angustia en guardia, quedaría fatal escaparme del lugar.

Pero ya lo acepto, porque es mi realidad y además como a otros también les ocurre... es parte del negocio bipolar.

El Dr.House (la serie cada vez me interesa menos pero los ojos de Hugh Laurie me atrapan) diría que después de esta sarta de perogrulladas, cualquier cosa que pueda comentarse no dejará de ser otra...

Y no quería hacerlo, pero escribir esto mientras aclaro ideas, misión ciertamente improbable cuando los fármacos están haciéndole un masaje bestia a mi cerebro, me quita dos horas de buen sueño pero ¿y si me distrae de pensar en que mañana debo ir a un museo? ¿Y si este insomnio que se presenta en forma mini me dará la excusa para no ir? Odio los planes y las agendas y Henri lo sabe, somos únicos a la hora de encontrar excusas donde otra gente vería tan sólo un fastidio pero iría a intentar disfrutar e incluso lo conseguiría, con o sin bipolar, cuánta gente sin este trastorno se enfrenta a esta especie de pereza (por llamar de algún modo al "no lo disfrutaré) mental.

Es posible que es posible que es posible que es posible que es posible que ... se avecinen cambios.

Mis padres me llaman, otros me escriben, todos cuidan de mí de una forma u otra.

Cuidan en la medida de lo posible mis miedos. El bronce va a parar a la soledad. No importa ahora que Henri esté conmigo, duerme ya en el sofá, y debo enfrentarme a mi cama, donde la sensación de soledad es tal, a esas horas ya no escapas, que a veces no me acerco.

Este es un borrador de post que subo cuando termine su redacción, no sea que vaya a acompañar a otros 50 que no me apetece editar porque muchos no son material emocionalmente recuperable.

Mañana será otro día, buen título para otro post que contenga pajas mentales y perogrulladas cotidianas. Pero hice algo que antes estaba en mi rutina diaria, comunicarme con vosotros, aunque hoy pueda en el fondo sentirme orgullosa de mucho de lo vivido antes de retirarme en teoría a medianoche cuando tomé la medicación. Ahora estoy "sopa".

A estas horas me da la verborrea mental, ahora que apenas puedo tener los ojos abiertos. Bah, mañana puedo arreglarlo pero ¿seguiré en este estado de ánimo extraño? A veces es mejor que una foto fija quede así aunque haya quedado inconexa, con párrafos enteros eliminables o que deberían estar en otro lugar. Una foto borrosa.

Conozco a uno que tiene una foto borrosa en casa, y pagó un dineral por ella. Yo no comulgo con ese arte pero sí, una foto borrosa me define bien hoy: poco lúcida, muy lábil, los recuerdos del pasado clavándose en mi alma como algo inevitable de por sí pero más cuando Henri y yo nos recordamos hace ya años. Escucho, y tomo notas, de cosas que sé y había olvidado.

Un té amargo que hoy deja su poso a estas horas una vez hemos reído y compartido buenos momentos. Él duerme, y tengo miedo de ir a mi cama aunque el cuerpo y sobre todo la cabeza me piden a gritos descanso para no pagarlo caro mañana y pinchar como anfitriona.

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Es posible que Blue no conteste, su estado es ausente

Es posible que...

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Bien jodidos vamos tirando como siempre

Alguien se cruza conmigo y me pregunta cómo estoy. Todo el mundo dice bien, como siempre. Si la pregunta va cargada de interés, es porque tienes algo crónico o de mal pronóstico. Es el caso de quien sabe de mi alias como Blue, que tomo pastillas blabla. Porque no es exactamente un formalismo, más bien parece un examen y hasta que no lo pasas no puedes preguntar por el otro.

Opciones:

1. Bien, como siempre (que entiendan lo que quieran, paso de dar explicaciones) y el contraataque ha de ser rápido: ¿y tú?

2. Tirando, como siempre (sé que "tirar" quiere decir otras cosas en países como Chile, pero no, no es el caso), ¿qué tal tu familia?

3. Jodida, como siempre (en el mal sentido de la palabra). Para íntimos, ahí confieso algo sobre el insomnio y la ansiedad cotianos y la pastilla divina. Al otro lado, tampoco hay formalismos y a veces la cosa parece charla de ambulatorio.

4. Es una mezcla de 1, 2 y 3. De hecho, es el retrato real y oscilante de un día para mí: hay un momento para cada cosa, incluso alguno estelar como el desbarre del día. Pocos son los infortunados que reciben estos reportes, ja, ja.

Por defecto y con creces, la mejor opción es 1 y desmitificar los casos 2 y 3 con alguna parida si alguien insiste.

"Como siempre" es algo que todo el mundo puede interpretar según me tenga en su "eres así". Hay quien piensa que dormito todo el día cual musaraña, sin ir más lejos, seguramente porque muchas veces que cojo el teléfono debo "encender" mi voz. Aunque quizá ande mareadilla también, quién sabe.

Es igual, como siempre es igual, y como muchas veces (menos mal que no siempre) me da ansiedad juuussssto a la hora de meterme en el sobre. ¿Cómo estás? Colocada y poco lúcida voy por las pastillas tomadas a su hora, mientras edito este borrador.

Mañana volveremos al menú pulse 1-2-3-4 pero la tentación de soltarlo de golpe bien jodidos vamos tirando como siempre... bien pensado, no hace falta tener enfermedades para que esa sea tu opción, pues parece ser algo muy de este país.

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DOS CÁRTELES

Esta lectura es un culebrón donde se dan cita dos fármacos de la familia de los antipsicóticos atípicos llamados Zyprexa y Seroquel, alias olanzapina y quetiapina, y sus papás respectivos se llaman Lilly y AstraZeneca.

Hacen muchos estudios de porcentaje esperanzador y convenciones para que nuestros psiquiatras estén convencidos de buena fe de que nos ayudarán. Muchos bipolares conocemos estos medicamentos: pensemos en que no siempre se acierta a la primera, hay que ir probando de uno en uno el que nos funciona.

Los antipsicóticos se recetan tanto para bipolares como esquizofrénicos. "Para tranquilizar", le oí decir el otro día a un farmacéutico cuando una señora le preguntó qué era la receta que le habían dado.

 

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Lilly indemnizará en EEUU a 18.000 pacientes que tomaron un moderno antipsicótico

• Aún quedan pendientes 1.200 demandas individuales
• El acuerdo tampoco zanja los litigios con aseguradoras ni las investigaciones fiscales

Actualizado viernes 05/01/2007 12:17 (CET)

ELMUNDO.ES

MADRID.- La compañía farmacéutica Eli Lilly ha cerrado, mediante un acuerdo económico, la mayoría de las demandas que se habían presentado en Estados Unidos contra su popular antipsicótico Zyprexa. La farmacéutica pagará hasta 500 millones de dólares (más de 380 millones de euros) para zanjar 18.000 reclamaciones de pacientes, que acusan al fármaco de haberles causado diabetes u otros problemas de salud.

"Aunque seguimos creyendo que estas reclamaciones no tienen valor, hemos tomado este difícil paso porque creemos que es en el mejor interés de la compañía, los pacientes que dependen de su medicación y sus médicos", ha señalado Lilly en un comunicado. La compañía también señala que este acuerdo no cambia su opinión de que Zyprexa es un fármaco seguro y eficaz para tratar enfermedades mentales.

El moderno antipsicótico (de principio activo olanzapina) es uno de los fármacos más vendidos de la compañía. En 2005, tuvo unos ingresos de 4.200 millones de dólares (3.200 en euros). Se emplea para tratar la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Pero aunque logra controlar los brotes psicóticos, se asocia a aumento de peso, de los niveles de glucosa y de colesterol. En parte por esa ganancia de kilos, el fármaco se ha relacionado con la diabetes.

En junio de 2005, ya se había cerrado un acuerdo similar al de ayer con 8.000 demandantes, a los que Lilly ha pagado 800 millones de dólares (más de 600 millones de euros). También ha pactado con otros 2.500 pacientes. En la negociación actual (que ha cerrado con 14 firmas de abogados), la compañía estima que compensará a 18.000 personas. Aunque todavía no ha decidido cuánto les pagará, ha advertido que no superará los 500 millones. En total, casi 28.000 pacientes serán indemnizados por culpa del fármaco, con casi 1.000 millones de euros.

Según 'The New York Times', la cantidad actual es menor que en 2005 porque los casos han sido posteriores a un cambio en el etiquetado del fármaco. En 2003, la Agencia Estadounidense del Medicamento (FDA) ordenó que Zyprexa y otros nuevos antipsicóticos advirtiesen de su tendencia a elevar los niveles de azúcar en sangre. Estas advertencias también pueden 'proteger' a Lilly de futuras demandas.

Los litigios siguen

Sin embargo, el acuerdo de ayer no cierra los problemas de Lilly con el fármaco. Según ha indicado la compañía en un comunicado, quedan pendientes otras 1.200 reclamaciones de pacientes. Según 'The Wall Street Journal', los analistas creen que ese millar de casos de pacientes todavía puede suponer una amenaza para la farmacéutica.

El acuerdo tampoco afecta a las demandas de aseguradoras sanitarias (que dicen que no lo habrían subvencionado de haber conocido sus riesgos) ni a las investigaciones criminales que están realizando algunos fiscales generales estadounidenses sobre el fármaco. Los fiscales de varios estados investigan el márketing del medicamento. Acusan a la compañía de haber promocionado Zyprexa para patologías para las que no estaba autorizado.

Procedencia del artículo: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/01/05/neurociencia/1167995773.html

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Y aquí llega ya alguna reacción: http://www.acceso.com/display_release.html?id=10058

17-02-03 // 13:33h

LA LED PIDE LA RETIRADA CAUTELAR DEL MEDICAMENTO ZYPREXA POR LOS RIESGOS QUE PUEDE OCASIONAR

Su principio activo, la Olanzapina, puede producir diabetes, pancreatitis, coma e incluso la muerte


La ONG Liga Europea de Diabéticos (LED) ha pedido a la ministra de Sanidad, Ana Pastor, y al presidente de la Agencia Española del Medicamento, Pablo Vázquez, la retirada cautelar del medicamento antidepresivo denominado Zyprexa, cuyo principio activo, la Olanzapina, puede ocasionar daños muy graves para la salud de las personas que lo consumen, tal y como lo han señalado diversos estudios realizados.

Esta ONG lleva ya algunos meses estudiando lo que creemos está resultando un uso masivo y abusivo de este fármaco, que está autorizado para combatir los trastornos psicóticos agudos y que sin embargo se está utilizando también para otras dolencias para las que no está indicado, como las depresiones leves. A ello se une el elevadísimo precio del medicamento, cerca de 145 euros.

El presidente de la LED, José Antonio Herrada, explica que "tanto nuestras investigaciones como un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Duke, en Carolina del Norte (EE.UU.) y publicado en el número de julio de la revista 'Pharmacoterapy', señalan que el consumo de este fármaco puede ocasionar diabetes en personas que ni siquiera están entre los grupos de riesgo, además de pancreatitis, cetosis y, lo que es peor, ya se han descubierto más de 20 casos de muerte asociados a este medicamento".

Por ello, la LED pide no sólo la retirada cautelar del medicamento denominado Zyprexa, así como de todos aquellos que contengan Olanzapina, y Midax, por ejemplo, sino que además se realice un completo y concienzudo estudio que determine el número de personas que han consumido estos fármacos, para qué tipo de patología fueron indicados, si padecían alguna enfermedad con anterioridad a su consumo y si a raíz de ello sufrieron algún tipo de consecuencia para su salud. "Si ello se demuestra, creemos que habría que pedir a quien corresponda las responsabilidades que de ello se deriven"manifiesta José Antonio Herrada.

Según los datos que se conocen, a pesar de su elevado precio, en el año 2001 se vendieron en las farmacias españolas cerca de 800.000 envases del fármaco "Zyprexa", lo que supuso para la Seguridad Social un gasto de casi 100 millones de euros.

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Intermedio

 

 

Lilly compra la biotecnológica Icos.

La multinacional estadounidense Lilly va a desembolsar 2.300 millones de dólares para hacerse con el control de la biotecnológica Icos. Ambas compañías ya firmaron un acuerdo en el año 1998 para explotar a medias los derechos del tratamiento contra la disfunción eréctil 'Cialis' en Norteamérica y Europa. Esta provechosa alianza ha logrado que ventas totales de 'Cialis' se disparasen hasta los 971 millones de dólares en 2006. Por otro lado, el beneficio neto de la farmacéutica estadounidense cayó un 81% en el cuarto trimestre del año, hasta los 102 millones de euros, por los costes derivados del cierre de varias fábricas y por poner fin a una disputa legal relacionada con su fármaco para la esquizofrenia 'Zyprexa'.

AstraZeneca reduce costes, recorta plantilla y consigue beneficios del 28,3%.

La farmacéutica AstraZeneca ha anunciado una reducción de costes por valor de 384 millones de euros y un recorte de empleos de 3.000 trabajadores dentro de una plantilla total de 65.000. Con estos datos, podría indicar que los resultados de la farmacéutica no han sido buenos pero, todo lo contrario. AstraZeneca ganó 4.643 millones de euros en 2006, el 28,3% más después de facturar un 10,5% más que en 2005, hasta los 20.349 millones de euros. Los directivos de la farmacéutica están preocupados por los ingresos futuros que, por lo visto, no están ni mucho menos asegurados. El vencimiento de las patentes de algunos de sus medicamentos es uno de los peligros, si bien, en el caso de los cinco fármacos más vendidos -'Nexium', 'Seroquel', 'Crestor', 'Arimidex' y 'Symbicor'-, sólo la patente del tratamiento contra el cáncer de mama ('Arimidex') está apunto de expirar. Por otro lado, AstraZeneca ha anunciado un acuerdo para adquirir, por 150 millones de dólares, Arrow Therapeutics, una empresa inglesa especializada en el desarrollo de tratamientos antivíricos con la que el grupo espera entrar con fuerza en el área de los nuevos inhibidores del virus de la hepatitis C, entre otros.

http://www.inese.es/bss/b060207.htm

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2

Traducción del original inglés gracias a V.D., lector del blog. Muchísimas gracias.

AstraZeneca se enfrenta a 10.000 juicios en relación con su producto farmacéutico Seroquel.

Por Margaret Cronin Fisk

13 de febrero (Bloomberg) -- AstraZeneca Plc. la segunda compañía farmacéutica más grande del Reino Unido, ha sido demandada por al menos 10.000 pacientes en U.S.A. a propósito de presuntos daños por defectos en el fármaco antipsicótico Seroquel, de acuerdo con el informe de un juzgado.

 

Los pacientes se quejan de que AstraZeneca no les informó adecuadamente de los posibles efectos secundarios, que incluyen importante aumento de peso y riesgo de diabetes. Muchos de los juicios se refieren a la compañía con sede en Londres y a sus filiales por promover el fármaco en usos no aprobados, contrarios a las leyes de la administración americana sobre alimentos y medicamentos.

Los juicios son semejantes a las quejas por los daños del fármaco antipsicótico Ziprexa contra la compañía Eli Lilly, que ha afrontado más de 28.000 casos por un montante de 1.200 millones de dólares. El precedente que ha sentado el caso Lilly hace que muchos de los casos de Seroquel se deban a él, dice el profesor de derecho Howard Erichson.

 

"El hecho de que el caso Zyprexa haya resultado de tal magnitud hace que se fije la atención en abogados de la defensa y que ellos mismos estén a la defensiva", dice Erichson, profesor en la Escuela judicial Seton Hall, en Newark, New Jersey. "Los litigios masivos que producen tal beneficio harán que se reproduzcan con un producto y después con productos similares."

 

AstraZeneca dijo en un informe preliminar anual del 1 de febrero que tenía conocimiento de aproximadamente 1.200 juicios que englobaban las quejas de 8.000 abogados de la defensa. “La compañía no ha determinado el número de casos adicionales, si hay alguno, que se hayan podido denunciar" - AstraZeneca dice en tal informe. La compañía dijo que en mayo había afrontado 232 juicios por el fármaco Seroquel, incluyendo aquellos con quejas múltiples.

Las ventas de Seroquel

Las ventas de Seroquel a nivel mundial se incrementaron en un 24% en 2006 hasta 3.400 millones de dólares de los 2.750 millones de dólares en 2005. Seroquel es el producto más vendido en segundo lugar de AstraZeneca detrás del tratamiento de la úlcera Nexium y está en el puesto 16 de los medicamentos más vendidos en el mundo en el tercer cuatrimestre de 2006, de acuerdo con los datos reunidos por Bloomberg.

"No hay defectos en el Seroquel y AstraZeneca no tiene la intención de afrontar los juicios", dijo el portavoz de la compañía Jim Minnick.

"Nosotros estamos defendiendo con empeño a todo el mundo" - dijo en una entrevista. "Estamos convencidos de que Seroquel es seguro y efectivo".

 

"AstraZeneca puede incluso ir a juicio aun a sabiendas de que no tienen base" - dijo el analista Max Herrmann de ING Mercados Financieros en Londres. "Sería mejor no ir a juicio, pero no es el asunto más importante al que se enfrentan".

 

"Los demandantes están buscando causar daño y castigo y que la compañía desembolse dinero, obteniendo beneficios a costa del medicamento" dicen los que se oponen.

 

Minnick dijo: "Los pacientes que presentan demandas no han demostrado evidencias de los daños. En la mayoría de los casos hay muy poca información y no hay hechos contrastados referentes a los daños".

 

Un desembolso de hasta 500 millones de dólares no afectaría para nada a AstraZeneca financieramente, pues se resolvería en un único pago, dijo Herrmann.

 

Un nuevo medicamento

 

Seroquel, aprobado para el tratamiento de la esquizofrenia y del trastorno bipolar, es parte de una generación de nuevos medicamentos que incluyen a la Zyprexa y el Risperdal de Johnson & Johnson. Seroquel adelantó a Zyprexa en el top ten de las ventas de antipsicóticos atípicos, dijo Minnick.

 

AstraZeneca ha sido demandada por 9.956 pacientes en los juzgados de Estados Unidos a propósito de Seroquel, según el informe del 5 de febrero en el juzgado federal de Orlando, Florida, donde los juicios se han consolidado en un litigio multidistrito a fin de recoger evidencias para las audiencias previas al juicio.

 

Esto incluye quejas efectuadas por 7.171 abogados de la defensa en juzgados federales, en primera instancia. Las demandas se reparten en aproximadamente 1.500 juzgados, muchos de los cuales reúnen defensores múltiples.

 

Las demandas quieren que AstraZeneca reconozca que sabía de los riesgos de Seroquel y no previno a los pacientes en los Estados Unidos "hasta que finalmente fue obligada a hacerlo por el organismo del departamento de alimentación y medicamentos", de acuerdo a una queja archivada en un juzgado federal en Massachusetts, al amparo de 997 abogados de la defensa.

 

"Marketing agresivo"

 

El crecimiento de las ventas del medicamento, de 66 millones de dólares en 1998 a 2.750 millones de dólares en 205 fue acentuado por "el marketing agresivo de AstraZeneca para con Seroquel" de acuerdo con estos pacientes, cuyos casos han sido transferidos al juzgado federal de Orlando.

 

El marketing "consistió principalmente en resaltar los usos y beneficios del medicamento (incluyendo promociones en masa fuera del control sanitario), mientras que por otro lado pasaban por alto y conscientemente ocultaban los efectos secundarios que podían poner en peligro la vida" dicen los demandantes.

 

Los abogados que representan a los usuarios de Seroquel han llegado al acuerdo de limitar sus quejas a gente que afirmaba que habían desarrollado graves problemas de salud después de tomar el medicamento, dijo el abogado Paul Pennock, portavoz de la defensa en el litigio multidistrito.

 

"Todo el mundo implicado hizo un juramento de sangre para perseguir judicialmente solo los casos en los que había verdadero daño, como pancreatitis, diabetes o un empeoramiento severo de diabetes ya existente" - dijo Pennock de Weitz & Luxenberg en Nueva York. "Esto era muy diferente al litigio del caso Zyprexa donde un montón de gente salió de todos los rincones", afirmó él.

 

Pennock representa a más de 1.700 clientes en su defensa, aproximadamente al 67% de los cuales se les prescribió el medicamento para usos fuera del control sanitario, incluyendo insomnio, depresión, ansiedad, síndrome de stress post-traumático y Alzheimer, dijo él.

 

 

AstraZeneca American, depositaria de las recetas, cada una de las cuales representa una acción, subió 14 céntimos hasta 56,93 dólares su valor. Con anterioridad las acciones de la compañía subieron 11 peniques hasta los 2.932 peniques en Londres.

 

Los juicios federales contra AstraZeneca están reunidos en el macro-juicio In re Seroquel Products Liability Litigation, MDL-1769, U.S. District Court, Middle District of Florida (Orlando).

 

Para contactar con el reportero de esta historia: Margaret Cronin Fisk en Southfeld, Michigan, en [e-mail]

 

Última actualización: 13 de febrero de 2007 16:45 EST

http://www.bloomberg.com/apps/news?pid=20601102&sid=a.ZTdmV67chI&refer=uk

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Esperaremos versiones de la noticia en medios hispanos, y reacciones.

P.D. Gracias a Pachi por el enlace Bloomberg y a V.D. por su excelente traducción.

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No un domingo cualquiera

es 11-M.

¿Qué voy a decir? No pienso encender la TV. Ya recuerdo cómo lo encajé hace tres años. Ya me he levantado con ansiedad.

Hoy inauguraron el monumento, cercano a la estación de Atocha.

http://www.goear.com/listen.php?v=5c901a6

El canto de los pájaros, "El cant dels ocells" de Pau Casals, esta pieza es la banda sonora del dolor de este país.

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FAQ: preguntas más frecuentes

Carne de Psiquiatra, blog bipolar para adultos: preguntas más frecuentes

Weblogs: ¿qué son?

Un weblog o blog («bitácora» en castellano) es un sitio web en el que se publican anotaciones (historias, artículos, posts) mediante un sistema de publicación sencillo.

Una de las principales características es que las anotaciones son cronológicas y están ordenadas de más recientes a más antiguas («lo más nuevo arriba»). Normalmente se hace todo vía web, sin que sea necesario software especial.

Los weblogs suelen ser personales, se actualizan a menudo e inluyen enlaces a otras páginas, un poco en el espíritu original de la Web.

Casi todos los blogs permiten la participación de los lectores, ya sea mediante comentarios que se publican automáticamente o mediante un formulario de contacto.

Cada persona puede entender su propio blog de forma distinta. Los blogs no tienen las ataduras de los medios de comunicación convencionales, de modo que no tienen por qué ser tan rigurosos ni con la información ni con el lenguaje (aunque algunos lo son incluso más que los periódicos convencionales). Algunos blogs intentan mantener un punto de neutralidad ante la información, pero generalmente son más bien sitios donde lo más relevante es precisamente la opinión personal o, más en generla, «lo que al autor le da la real gana».

(Mil gracias por este texto a los Microsiervos: http://www.microsiervos.com)

 

Carne de Psiquiatra: ¿qué es?

Un blog acerca del trastorno bipolar más en la vida cotidiana y en lo trágico que en lo teórico.

Según otros:

- Bipolarneuro.com: " El mejor y más literario testimonio de un Trastorno Bipolar en Internet."

- El Aleph: " Carne de Psiquiatra es un blog intenso, profundo en el cual su autora (quien padece de un Trastorno Afectivo Bipolar) relata sus vivencias muy distantes del estereotipo del "enfermo mental". Un blog de carne y hueso.

http://blogiografia.blogspot.com/2004/12/carne-de-psiquiatra.html

 

Carne de Psiquiatra: ¿quién es?

Una mujer diagnosticada de este trastorno. "Also Known As" Blue.

Tengo 42 años. A los 25 años (1993), caí con una depresión pero hasta los 35 (2003), no se me diagnosticó bien. Estoy "felizmente" divorciada, no tengo hijos, y estoy no tan felizmente retiradada. Desde mi Barcelona natal me trasladé a vivir a Madrid el 1 de marzo de 2005. En abril de 2009 hice las maletas hacia Málaga. Vivo sola con cierta autonomía.

En el apartado que casi todos los blogs contienen sobre su autor, "Acerca de" en Blogia (texto original sin actualizar desde 2005):

Soy mujer y carne de psiquiatra desde mi adolescencia, es decir, tomo fármacos que me recetan psiquiatras.
En el 2003 después de años vagando y sin encontrar respuestas, por fin el diagnóstico correcto: Trastorno Bipolar I. Era tarde ya para muchas cosas, para lamentarse por ejemplo, había que empezar otra etapa. Para empezar, una de extremos: soy de Barcelona y ahora vivo en Madrid.
Si quieres contactar conmigo, carnedepsiquiatra(arroba)gmail.com.
Mi nick "Carne de Psiquiatra" sólo me gusta a mí, mis amigos siguen llamándome Blue en el mundillo bipolar y así firmo los artículos, que no los comentarios.

Blue es quien escribe también la bienvenida a los nuevos lectores contando quién es, por que escribe esto, quién lo lee y... ¿por qué no lo leéis vosotros?

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/temas/bienvenida-a-los-nuevos-lectores.php

 

Carne de Psiquiatra: ¿para quién es?

Entiendo que todos los bipolares que participan están bajo tratamiento. Que compartimos las dificultades no sólo del trastorno, sino del "negocio bipolar" en su totalidad. Si alguien no se medica, es su opción. Puede participar, claro está, pero desde el conocimiento de que el resto sí estamos bajo tratamiento, con lo que ello conlleva.

Han sido dedicados posts a la gente que abandona la medicación, advirtiendo del peligro consecuente para nuestra salud, así como a quienes sufren de patología dual y consumen drogas o alcohol. Tenemos problemas, uno de ellos es no acudir a un psiquiatra porque no sabemos que estamos enfermos, y todo hay que decirlo.

Todos escribimos y comentamos sobre lo crudo de ello.

Participan bipolares, familiares, amigos, cercanos en general. Gente que se interesa por el tema. Todos son bienvenidos.

 

Contacto

Vía mail: carnedepsiquiatra -arroba- gmail.com

Contesto la correspondencia cuando buenamente puedo.

No me conecto a msn, no me lo pidáis por favor.

¿Por qué el "para adultos"?

Porque defino su contenido como "pornografía psíquica" por lo duro de algunos posts, y no lo considero apto para menores de 18 años.

 

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

Una aproximación hecha desde el blog, firmada por Blue-Carne de Psiquiatra: http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/112901-enunciado-describa-el-trastorno-bipolar-para-un-weblog.php

Hay libros divulgativos muy asequibles que recomiendo sobre todo a los recién diagnosticados y a sus familias.

Online, gratuito, excelente: http://preprod.www.psiquiatria24x7.com/bgdisplay.jhtml?itemname=bipolar_vieta

Dos páginas web con mucho material y unos prólogos excelentes:

http://www.bipolarneuro.com/

http://www.bipolarweb.com/

¿Tengo Trastorno Bipolar?

El tema del diagnóstico se encuentra ampliamente descrito en este blog y en los textos enlazados.

Hay unos criterios diagnósticos que aparecen en los manuales de psiquiatría: DSM, CIE...

Un psiquiatra es el médico, profesional en ello que puede hacerlo.

Nadie más, no soy terapeuta, así que no me miréis. Carne de Psiquiatra AKA Blue siempre remitirá a la consulta de un psiquiatra a quien albergue dudas.

 

Cómo navegar por el blog "Carne de Psiquiatra"

En portada del blog aparecen los posts más recientes.

En el margen izquierdo, se aprecian dos opciones:

- Navegar por los temas del blog.

- Navegar por los archivos completos del mes en curso y anteriores.

Existe un buscador, pero no me acaba de convencer.

 

¿Por qué aparece publicidad en el blog?

Blogia me ofrece gratuitamente este espacio. Los anuncios son para su mantenimiento.

En ningún momento "Carne de Psiquiatra" ha recibido dinero alguno por escribir ni avala los contenidos de esta publicidad.

Para los usuarios del navegador Firefox, existe un complemento que la elimina. Se trata de "Adblock Plus".

https://addons.mozilla.org/es-ES/firefox/addon/1865

En el menú "Ayuda", en "Acerca de Mozilla Firefox", sabremos qué versión tenemos para descargar la versión adecuada.

 

¿Buscas ayuda? Foros de bipolares en español

Puedes dejar un comentario en el blog, pero a no ser que lo hagas en un post reciente de los que salen en portada, es difícil que alguien conteste; a veces, escribo yo un mail.

Si necesitas respuestas a un problema, o conocer a otros afectados, sean bipolares o familiares, hay un foro en español (España) que recomiendo:

http://www.bipolarneuro.com/foros/

En algunos posts se ha añadido este texto:

Si necesitas ayuda, puedes dirigirte a esas páginas, que cuentan con un foro donde compartir experiencias, lanzar dudas...

La Administración de esta página, servidora "Carne de Psiquiatra", no está capacitada para dar consejo terapéutico, sino opinión y vivencia personal.

Visitad (lo que nadie lee): las FAQ y la sección "Bienvenida a los nuevos lectores" http://carnedepsiquiatra.blogia.com/temas/bienvenida-a-los-nuevos-lectores.php

 

En otros países (en edición):

MÉXICO   http://bipolarmexico.foros.ws/

CHILE       http://www.bipolarchile.cl/

COLOMBIA   http://www.bipolarescolombia.com/

ARGENTINA (Fundación)  http://www.fubipa.org.ar/

 

No comment y sobre los comentarios

Se permiten y son muy bienvenidos los comentarios en el blog, siempre que cumplan criterios mínimos de educación y netiqueta en cuanto a forma y contenido (por supuesto, se puede estar en desacuerdo con el texto escrito).

Dicho esto, viene lo que no se puede hacer con los comentarios.

- Para empezar, se eliminarán los comentarios spam o los introducidos por trolls.

- No mayúsculas, que en Internet significa: chillar. Véanse los mil manuales de netiqueta que hay por la Red.

- RECOMENDAR MEDICAMENTOS (estoy levantando la voz, sí). Todo lo que tomamos ha de ser pautado por un psiquiatra.

- La lengua corporativa del blog es la castellana. Si alguien quiere usar la lengua catalana u otra, que a continuación deje por favor el texto traducido.

- No se acepta la "escritura sms" no m kiere avlar xk dise ke yo no me interesao x su salud... por favor, no entiendo nada. Hay correctores de lengua en cualquier procesador de textos o navegador.

Reconozco que en ciertos artículos, esos que ya son mini-foros, ya es tarea imposible.

- Los artículos terminados con un "No comment" son pocos, pero pido respeto si digo que no quiero comentarios, porque serán borrados.

Si alguien dejó un comentario del que se arrepiente, puede escribir a carnedepsiquiatra[arroba]gmail.com para que sea retirado.

Carne de Psiquiatra es libre para contestar o no a los comentarios, pues bien puede intervenir otro lector. Por consejo terapéutico, además, es uno de los temas que tiene algo restringido.

De vez en cuando (sobre todo si el lector escribe en un artículo muy antiguo donde es difícil que alguien responda a su petición de ayuda), Blue contesta a alguien en privado, a pesar del consejo terapéutico.

 

Privacidad

Ruego a los lectores que usen nicks o apodos para escribir sus comentarios, nunca sus nombres reales.

 

Artículos destacados (en construcción)

Supongo que debería ordenarlos por fecha, pues se nota mucho cómo va cambiando el tono de los artículos con el tiempo. El principio del blog es más radical y entusiasta. También "las obras" empezaron con un episodio mixto, y luego ha habido tiempo para todo tipo de oscilaciones, básicamente depresivas.

O por temas. Suelo clasificar los artículos más genéricos en el tema "BIPOLAR" a secas. Hay "Batallitas bipolares", y "Vida cotidiana". También Blue como persona, como familiar, y como amiga tienen su lugar. En estos momentos, la sección con más peso creo que es "Bipomensajes en una botella".

Ahí van algunas perlas, recorrido por algunos artículos que tienen un... algo. Todos redactados por servidora menos uno en el que mi papel fue el de compilar pequeños fragmentos de correspondencia con un lector. He de revisar todavía la mitad del blog, con paciencia.

 

Enunciado: describa el Trastorno Bipolar para un weblog (11/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/112901-enunciado-describa-el-trastorno-bipolar-para-un-weblog.php

 

MAMÁ (06/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/060702-mama.php

 

Bienvenida a mis Padres (12/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/120902-bienvenida-a-mis-padres.php

 

"Yo no quiero ser bipolar" (02/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/022701-yo-no-quiero-ser-bipolar.php

 

El negocio bipolar (11/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/111501-el-negocio-bipolar.php

 

¿Lucha? (06/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/060101--lucha-.php

 

All we need is love (07/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/072101-all-we-need-is-love.php

 

Depresión unipolar relatada por M. (Blue compiladora) (04/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/041601-depresion-unipolar-relatada-por-m..php

 

Los oscilantes (05/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/050101-los-oscilantes.php

 

Planeta Vanidad (11/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/110601-planeta-vanidad.php

 

It’s up to you... en tus manos (09/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/092701-it-s-up-to-you...-en-tu-manos.php

 

Perdón incondicional (08/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/081402-perdon-incondicional.php

 

Óptica (12/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/122701-optica.php

 

El Everest (11/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/112702-el-everest.php

 

Terapia I: entrevista con el psiquiatra (01/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/012503-terapia-i-entrevista-con-el-psiquiatra.php

 

Los tomates (08/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/083101-los-tomates.php

 

Abandono de la medicación (02/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/020501-abandono-de-la-medicacion.php

 

Vivir con estigma y miedo (04/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/040602-vivir-con-estigma-y-miedo.php

 

Hipomanía: señales... (05/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/050401-hipomania-senales-prodromos-y-sintomas.php

 

Reconciliación amorosa bipolar (06/2006)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2006/061301-reconciliacion-amorosa-bipolar.php

 

Vómito pasado y presente (02/2008)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2008/022501-vomito-pasado-y-presente.php

 

Pena-penita-pena (12/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/120701-pena-penita-pena.php

 

Gente (12/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/120804-gente.php

Compañeros de un mal viaje (07/2009)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2009/071001-companeros-de-un-mal-viaje.php

 

Un ego bipolar adolescente (10/2009)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2009/102201-un-ego-bipolar-adolescente.php

 

Redes (11/2009)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2009/112701-redes.php

 

Creciendo...

 

Y por número de intervenciones y testimonios de lectores, destacaría:

Famosos bipolares (12/2004)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2004/120304-famosos-bipolares.php#200412030420090406060727

Trágate la quetiapina (Querida S.) (11/2005)

http://carnedepsiquiatra.blogia.com/2005/112401-tragate-la-quetiapina-querida-s.-.php

Donde se advierte de que se borrarán los comentarios que remitan, recomienden, fármacos concretos.

 

 

Gracias por visitar esta página, que no sería lo que es sin los lectores que participan, enseñan, aportan.

 

Estas FAQ están en construcción.

***

Modelito para salir con el viento en contra

Más de un lector me ha comentado que se pasa por aquí cuando está bajo de ánimos.

Yo también lo hago, en páginas de bipolares.

Y en esas comunidades, por supuesto se nota en la participación que también los hay jodiditos.

No es consuelo, y si no se está del todo católico, qué menos que admitirlo.

Porque si uno (una) está bien, ha (he) de salir:

a) de internet,

b) de casa y

c) del guetto.

A la vida normal, donde si tengo bipolar a nadie ha de importarle.

De todas formas, no estaría de más un exoesqueleto emocional.

Un día como el de hoy, en el que el viento se me lleva hasta el valor.

***

Curanderos

La Extracción de la piedra de la locura es una de las obras pictóricas pertenecientes a la primera etapa del pintor holandés El Bosco, realizada entre el 1475 y 1480, e incluida en un conjunto de grabados satíricos y burlescos que por entonces se realizaban en los Países Bajos. Es un óleo sobre tabla, de 48 x 35 cm. En la actualidad se encuentra en el Museo del Prado, Madrid.

Lo que se representa en esta obra es el tema de la extracción de la piedra de la locura, que era una especie de operación quirúrgica que se realizaba durante la Edad Media, y que según los testimonios escritos sobre ella consistía en la extirpación de una piedra que causaba la necedad del hombre.

En la obra aparece un falso doctor que lleva un embudo en la cabeza, extrae la piedra de la cabeza de un individuo mayor y grueso que mira hacia nosotros, aunque en realidad lo que está extrayendo es una flor, un tulipán. Su bolsa de dinero es atravesada por un puñal, símbolo de su estafa. Un fraile y una monja están presentes también en la escena; la religiosa lleva un libro cerrado en la cabeza, esto puede ser una especie de alegoría a la superstición y a la ignorancia de las que se acusaba fuertemente al clero. El tema del cuadro unido al formato circular en que se realiza podría remitir en cierto modo a un espejo, y así parece arrojar al mundo la imagen de su propia estupidez al desear superarla de este modo tan erróneo.

La leyenda que aparece escrita en el cuadro dice Meester snyt die Keye ras, myne name is lubbert das, que significa Maestro, extráigame la piedra, mi nombre es Lubber Das. Lubber Das era un personaje satírico de la literatura holandesa que representaba la estupidez.

 (De la Wikipedia en Español) 

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Sé de bipolares que han acudido a curanderos. No sé de ninguno que haya conseguido eutimia con estos recursos de lo que se da en llamar con tanta pompa medicina alternativa. Sí los hay que han caído en poder de sectas. Ya, a priori nada tienen que ver los dos temas.

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Cancelaciones

Qué bien se me da cancelar las cosas. Posponerlas. Años de práctica.

O indisposición declarada, o anticipación a lo que ya sé, que no seré capaz de ir al centro a hacer una gestión o de presentarme en el médico. Pánico antes de. Y si lo hago, una de dos: o no pasa nada y mis temores eran infundados, o sí lo eran, y me quedo tiesa en plena calle.

O el no, ahora no es buen momento, cuando unos amigos te proponen un plan fuera de casa. En casa estoy bien, fuera... nunca se sabe.

No sé cuándo podré llevar agenda.

Cuando estuve muy mal, mi madre me acompañaba a todas partes, la agenda era suya en realidad. Y me digo por un lado: con su ayuda, lo harías. Y por otro: has de crecer y mejorar es también poder ir sola a los sitios.

Me queda mucha rehabilitación por delante. Y dependo demasiado del nivel de ansiedad. Y si me dan más dosis de ansiolítico, ya sé lo que ocurre: mejor no intentes apuntar nada que requiera agenda.

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Ojos de domingo

Con el tiempo, resulta que mi Beatle favorito ha llegado a ser George Harrison (cómo cambiamos) y con él empieza este día, el reproductor lo escogió al azar.

Me he levantado bien, no para variar sino para destacar por lo insólito. Ocho horas de sueño de calidad. Y eso que ayer me quedé viendo una película hasta muy tarde.

Salir... pues sí, hace un día espléndido, realmente es primavera en Madrid y no sé qué ha pasado con el frío, ¿duró dos semanas, a días sueltos, estos meses? Si en Levante la gente está en la playa del calor que hace, no sé dónde nos esconderemos todos este verano. Al menos, los vecinos del barrio todavía no van en camiseta.

Esta semana me ronda la idea de que no he pasado por Barcelona hace meses y...... (espera, teléfono)

Hay días en los que nadie se acuerda de ti ni por mail, y hoy llueven las llamadas del cómo estás y para planes, pero claro, es domingo y día de quedar con los amigos. Ya me han invitado a comer y el plato es cocido, de ahí que hablase del tiempo. Las especialidades de la cocina castellana suelen consistir en platos muy potentes para asimilar el frío. Hoy o como "una tapa", faig un tastet, o me espera una digestión muy pesada. Los comensales obligarán a abrir las alas de la mesa... mucha vida social, a veces me satura tanta gente.

A los tres cuartos de hora de la toma de la mañana, mientras escribo esto, se me van cerrando los ojos y si leo, este discurso no parece tener sentido (lo tenía cuando lo empecé). Esto también es normal, se me van las ideas. Ya decía yo que no atinaba a liarme un cigarrillo, así que abro una cajetilla. No he hablado del aumento de precio de tabaco este año: un cigarrillo de rubio vale ya unas 20 pesetas antiguas o más. Y yo fumo muuucho aunque he bajado algo el consumo últimamente.

Y me pongo las gafas, para pantallas y vista cansada, nunca me acuerdo de ellas. Y cambio el PC de lugar en la mesa hacia el "de verano". Lo del tiempo no es coña, no: un moscardón amenaza con colarse en casa.

Tenía pendientes un par de gestiones y las he solucionado (a la par que escribía y pasaba la escoba), qué bien que Internet no cierra los domingos. Entre una cosa y otra, qué fastidio buscar fotos para los posts, han pasado unas dos horas.

Ale, a pasear, que hay que quemar calorías antes de la comida. Primero me espera guardar el abrigo y a ver qué te pones en este extraño entretiempo, que ayer sudé con la gabardina. Tendré que ir erguida y controlando que camino en línea recta.

Me pondré unas gafas de sol porque soy fotosensible y además debo disimular estos ojos que a muchos les parecen de sueño; yo bien sé que ese tenerlos medio cerrados es "de pastillas".

Mucha gente alucina porque en ese estado, soy capaz de vérmelas con el ordenador. Si es de las pocas cosas que puedo hacer, suerte tengo pero es una faceta que consideran extraña en mí.

Esto viene a que he descubierto algo y son buenas noticias para los lectores y para Blue, blogger: por fin he conseguido ajustar navegador y firewall para mejorar la edición de los posts y poder, por ejemplo, insertar bien los enlaces (se acabó el corta-pega) para que se abran en una nueva ventana de vuestros navegadores, de forma que me espera un trabajillo extra: ir corrigiendo posts antiguos, otorgando prioridad a los de este año.

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